Cable Crossovers

Waar moet je op letten bij het kopen van een Cable Crossover?

Om te bepalen welke Cable Crossover of cable pulley machine het beste bij je past, moet je jezelf afvragen welke oefeningen je wilt uitvoeren en hoeveel ruimte je daarvoor in je huis ter beschikking hebt. Daarnaast is het van belang om vooraf te bepalen hoe intensief je het apparaat gaat gebruiken. Kijk daarbij naar het gewicht van de Cable Crossover: hoe zwaarder, hoe stabieler. Wij hebben de krachtstations al voor je ingedeeld in verschillende klassen, van intensief thuisgebruik tot professioneel gebruik. Je kunt deze in het menu filteren.

Wat zijn de voordelen van een Cable Crossover?

Het voordeel van de Cable Crossover is dat de pully's apart verstelbaar zijn, wat mogelijk wordt gemaakt door het slimme cable pulley system. Hierdoor kunnen de meeste oefeningen staand uitgevoerd worden en werkt het volledige lichaam samen om een correcte houding aan te nemen. De Cable Crossover is dus ideaal voor sporters die streven naar een volledig afgetraind lichaam. Door de verstelbare kabels van de cable pulley machine is het mogelijk om oefeningen in iedere richting uit te voeren. Van boven naar beneden, van beneden naar boven en zelfs draaiende bewegingen, het is allemaal mogelijk met de Cable Crossover.

Wat zijn mogelijke uitbreidingen voor een Cable Crossover?

De Cable Crossover is te combineren met tal van accessoires. Een triceps touw kan bijvoorbeeld gebruikt worden om een Overhead Extension of een Hammer Curl uit te voeren. Daarnaast kunnen enkele straps gebruikt worden voor een Glute Hyper Extension. Verder zijn enkele handgrepen handig bij het uitvoeren van een Front Squat of Pecteral Fly. Een Lat Pully trekstang is ten slotte handig te gebruiken voor bijvoorbeeld een Kneeling Lat Pull Down. Dankzij de veelzijdigheid van het cable pulley system kun je met deze uitbreidingen een volledig trainingsprogramma samenstellen.

Welke spiergroepen kunnen getraind worden met een Cable Crossover?

Met de Cable Crossover of een cable pulley machine kun je elke spiergroep los van elkaar trainen. Met name de romp is zeer effectief te trainen met behulp van dit krachtstation. De oefeningen die betrekking hebben op het trainen van de borstspieren zijn vaak ook oefeningen die tegelijkertijd meerdere spiergroepen aanspreken. Door de verstelbare vorm van het cable pulley system kun je de focus leggen op specifieke delen van de borst, zoals de onderkant, het midden of de bovenkant.

Voorbeelden van oefeningen met een Cable Crossover

De diversiteit aan mogelijke oefeningen met een Cable Crossover of cable pulley machine is zeer ruim en het aanbod wordt nog groter wanneer je extra fitnessapparatuur of trainingsgrepen aanschaft. Hieronder zijn enkele veelgebruikte oefeningen gegeven voor Crossover Fitness:

• Standing Cable Fly
• Lying Cable Fly (met trainingsbankje)
• Cable Chest Press (met trainingsbankje)
• Overhead Cable Extension (met triceps touw)
• Cable Hammer Curl (met single triceps touw)
• Side en Front Raises (met enkele handgreep)
• Cable Triceps Pushdown (met stang)

Cable Crossover kopen?

Wil je graag een Cable Crossover of cable pulley machine kopen, maar twijfel je nog welke het beste bij je past of wil je graag advies? Onze klantenservice staat klaar om je vrijblijvend te helpen bij het maken van de juiste keuze.