Haltersets
-
Focus Fitness5-in-1: dumbbell, halterstang, barbell, kettlebell en short bar | Compact en ruimtebesparend ontwerp | Eenvoudig verwisselen99,-Voor 16:00 besteld, morgen in huis -
279,-Voor 16:00 besteld, morgen in huis -
199,-Voor 16:00 besteld, morgen in huis -
59,95Momenteel niet op voorraad -
79,-Momenteel niet op voorraad -
329,-Momenteel niet op voorraad -
249,-Momenteel niet op voorraad
Een halterset bestaat uit een halterstang (of barbell), diverse halterschijven van verschillende gewichten en sluiters. Halters zijn al jarenlang populaire trainingsartikelen voor krachttraining. Haltersets worden vaak gebruikt bij de bekende oefening: bankdrukken, vandaar dat mensen ook weleens bankdrukset gebruiken. Met halters kun je zo goed als alle spiergroepen trainen: borstspieren, armen, buik, rug en benen. Tijdens een training gebruik je vaak niet alleen een halterstang, maar ook halterschijven en sluiters. Omdat deze artikelen zo vaak samen worden gebruikt, hebben wij enkele haltersets samengesteld.
Waaruit bestaat een halterset?
Een halterset bestaat uit halterschijven van verschillende gewichten, haltersluiters en een halterstang. Het gewicht van de halterschijven varieert per set. Er zijn relatief lichte bankdruksets, zoals haltersets van 30 kg, maar je vindt in ons assortiment ook zware haltersets van 100 kg. Haltersets zijn verkrijgbaar van verschillende merken, al is het assortiment van Focus Fitness haltersets het grootst. Iedere set bevat standaard een halterstang met gewichten, ideaal voor een complete krachttraining.
Wat zijn de verschillen tussen haltersets?
Wanneer je een halterset wilt aanschaffen, heb je keuze uit verschillende soorten en combinaties. Of je nu net begint of al ervaren bent, er is altijd een geschikte halterset beschikbaar. Een complete set is ook ideaal wanneer je een bankdrukset wilt samenstellen voor thuisgebruik.
Verschillende diameters
De diameter van de halterset wordt bepaald door de diameter van de halterstang met gewichten en de gatdiameter van de halterschijven. Haltersets zijn verkrijgbaar in de twee meest voorkomende diameters: 30mm en 50mm (ook wel Olympisch). De 30mm variant is ideaal voor thuisgebruik, terwijl de 50mm vooral gebruikt wordt bij professioneel trainen met een bankdrukset.
Materialen van de halterschijven en halterstangen
Chroom
De halterstangen zijn gemaakt van chroom. Chroom is sterk, duurzaam en buigt niet onder zware belasting.
Kunststof
Kunststof gewichtsschijven zijn vaak gevuld met zand of cement. Ze zijn ideaal voor lichte trainingen of groepslessen.
Rubber
Rubberen schijven zijn stiller en beschermen de vloer, ideaal voor thuisgebruik.
Gietijzer
Gietijzeren haltersets hebben een robuuste uitstraling en zijn zeer geschikt voor professioneel gebruik. Combineer ze met een stevige halterstang met gewichten voor maximale prestaties.
Verschillende gewichten haltersets
Het gewicht van de sets varieert van 20kg tot 100kg. Een halterset van 30 kg is perfect voor beginners, terwijl een halterset kopen van 100 kg ideaal is voor gevorderden. Je kunt altijd het gewicht aanpassen door meer of minder schijven aan de halter te bevestigen. Met een halter kun je zowel bovenlichaam als onderlichaam effectief trainen.
Voordelen van een halterset
Een van de grootste voordelen van een halterset kopen is de prijs-kwaliteitverhouding. Een complete set is vaak voordeliger dan losse onderdelen. De combinatie van halterstang met gewichten en bijpassende schijven voorkomt dat je per ongeluk een verkeerde maat kiest.
Met een halter kun je eindeloos variëren in oefeningen. Een bankdrukset stelt je in staat om gericht je borst, schouders en triceps te trainen. Dankzij de sluiters wissel je snel en veilig van gewicht. Een halter is ook handig voor functionele training zoals lunges, squats en shoulder presses.