De Powertec P-LM Lat Pulley Station is een stevig kabelstation voor het trainen van je bovenlichaam en core. Dit lat pulley station is ideaal om je home gym uit te breiden met gerichte kabeloefeningen voor onder andere rug, armen, schouders, borst en buikspieren.
De Powertec P-LM maakt gebruik van een soepel kabelsysteem waarmee je gecontroleerd kunt trainen. De weerstand stel je eenvoudig in met Olympische halterschijven van 50 mm. Hierdoor bepaal je zelf hoe zwaar je traint en kun je het gewicht aanpassen aan je trainingsniveau.
Oefeningen
Met de Powertec P-LM kun je verschillende kabeloefeningen uitvoeren. De lat pulldown is ideaal voor het trainen van je rugspieren, terwijl je met de low row gericht werkt aan je middenrug. Daarnaast kun je het kabelstation gebruiken voor oefeningen voor je armen, schouders, borst en core.
- Rug: lat pulldown, low row en seated row
- Armen: biceps curls, cable triceps extensions en triceps pushdowns
- Schouders: cable shrugs en upright rows
- Borst: single arm cable chest fly
- Core: cable crunches, oblique crunches en woodchops
- Benen: cable hip adduction en cable hip abduction
Uitbreiding
De Powertec P-LM is geschikt voor Olympische halterschijven van 50 mm. Je kunt het kabelstation bijvoorbeeld combineren met de Powertec Olympic Plate Set. Hiermee voeg je zelf de gewenste trainingsweerstand toe.
Wil je sneller en eenvoudiger van gewicht wisselen, dan kun je de P-LM uitbreiden met de Powertec Weight Stack set 190 lbs. Deze gewichtstapel is ontwikkeld als upgrade voor Powertec kabelstations en maakt het mogelijk om de weerstand in kleinere stappen te verstellen zonder losse halterschijven te gebruiken.
Materiaal
De Powertec P-LM heeft een stevige stalen constructie en is ontwikkeld voor intensieve krachttraining. Het compacte ontwerp maakt het kabelstation geschikt voor thuisgebruik, zonder dat je veel ruimte hoeft in te leveren.
De Powertec P-LM is belastbaar tot 225 kg en wordt geleverd inclusief lat pulldown bar. Hierdoor kun je direct aan de slag met verschillende rug- en kabeloefeningen.
Let op: halterschijven worden niet standaard meegeleverd bij dit lat pulley station. De Powertec P-LM is geschikt voor Olympische halterschijven van 50 mm. Deze zijn los verkrijgbaar bij Betersport.