Met behulp van een Agility Ladder van Focus Fitness kun je verschillende looppatronen trainen, om zo je acceleratie, snelheid, conditie, looptechniek en conditie te verbeteren.
Door de snelle pasjes (drills) die je moet zetten bij het trainen op een Agility Ladder wordt je voetenwerk verbeterd. Daarnaast wordt je zenuwstelsel actief geactiveerd waardoor je sneller kunt reageren op onverwachtse factoren in je eigen sport.
De Agility Ladder van Focus Fitness is ideaal voor al je trainingsvormen. Deze ladder bevat 12 treden en heeft een maximale lengte van 6 meter. De treden zijn verstelbaar en daardoor naar je eigen inzicht te verkleinen of te vergroten. Je kunt de treden steeds kleiner maken naar mate je drills beter worden of deze treden per trainingsvorm aanpassen.
De Focus Fitness Agility Ladder is gemaakt van flexibel plastic, waardoor blessures worden voorkomen en de Agility Ladder niet kapot gaat. Een bijkomend voordeel van plastic treden is dat je deze voelt als je erop gaat staan. Je weet hierdoor precies welke drills je goed uitvoert en welke niet. Na afloop van je training, kun je de Agility Ladder opbergen in een handige tas, waardoor deze weinig ruimte in beslag neemt en je de ladder overal mee naartoe kunt nemen.
