De Powertec P-LPHS Leg Press Hack Squat Combo is een krachtige 2-in-1 beentrainer voor intensieve krachttraining. Dit toestel combineert een leg press en hack squat in één compact ontwerp. Hierdoor train je gericht je bovenbenen, hamstrings, bilspieren en kuiten zonder dat je twee losse apparaten nodig hebt.
Dankzij de combinatie van leg press en hack squat voeg je veel variatie toe aan je beentraining. Met de leg press train je gecontroleerd vanuit een zittende positie, terwijl je met de hack squat een staande squatbeweging uitvoert met extra ondersteuning. Zo kun je je onderlichaam zwaar trainen, maar wel met een stabiele en veilige bewegingsbaan.
Oefeningen
Met de Powertec P-LPHS kun je verschillende oefeningen uitvoeren voor je onderlichaam. Door te wisselen tussen leg press en hack squat spreek je je beenspieren op verschillende manieren aan.
- Bovenbenen: leg press, hack squat, close stance leg press en close stance hack squat
- Hamstrings: gecontroleerde leg press-bewegingen en diepe hack squat-variaties
- Bilspieren: brede leg press, diepe leg press, brede hack squat en diepe hack squat
- Kuiten: calf raises op de voetplaat
Training en weerstand
De Powertec P-LPHS is geschikt voor Olympische halterschijven van 50 mm. Je plaatst de halterschijven direct op de gewichtshoorns, zodat je zelf bepaalt hoe zwaar je traint. De beentrainer is maximaal te belasten tot 450 kg, waardoor je de weerstand eenvoudig kunt opbouwen naarmate je sterker wordt.
Door de stabiele constructie en vaste bewegingsbaan kun je gecontroleerd trainen, ook tijdens zware sets. Dit maakt de P-LPHS geschikt voor fanatieke thuissporters, personal training ruimtes en kleine trainingsstudio’s.
Uitbreiding
De Powertec P-LPHS heeft geen specifieke Workbench-accessoires nodig. Wil je extra trainingsweerstand toevoegen, dan kun je de beentrainer combineren met de Powertec Olympic Plate Set. Deze set bestaat uit Olympische halterschijven van 50 mm en sluit goed aan op deze Powertec beentrainer.
Wil je je trainingsruimte netjes houden, dan kun je de halterschijven en een halterstang opbergen met het Powertec Weight Rack WB-WR.
Materiaal
De Powertec P-LPHS heeft een stevige stalen constructie en is ontwikkeld voor intensieve beentraining. Met een totaalgewicht van 155 kg staat het toestel stabiel tijdens zware trainingen.
De compacte bouw maakt deze 2-in-1 beentrainer geschikt voor een complete home gym of professionele trainingsruimte. Dankzij de combinatie van leg press en hack squat haal je twee effectieve beenapparaten in één toestel in huis.
Al met al is de Powertec P-LPHS Leg Press Hack Squat Combo een sterke en veelzijdige beentrainer voor sporters die hun benen, billen en kuiten zwaar en gecontroleerd willen trainen.
Let op: halterschijven worden niet standaard meegeleverd bij deze beentrainer. De Powertec P-LPHS is geschikt voor Olympische halterschijven van 50 mm. Deze zijn los verkrijgbaar bij Betersport.
