Prijs
  1. € 10,00 tot € 24,99 (6)
  2. € 25,00 tot € 49,99 (19)
  3. € 50,00 tot € 99,99 (13)
  4. € 100,00 tot € 199,99 (5)
Merk
  1. Body-Solid (1)
  2. Focus Fitness (6)
  3. Lifemaxx (3)
  4. Gaiam (20)
  5. Manduka (13)
Dikte yoga mat
  1. Dunne mat (38)
  2. (extra) Dikke mat (5)
Anti-slip
  1. Ja (38)
  2. Nee (5)
Type gebruik
  1. Professioneel gebruik (20)
Materiaal
  1. PVC (21)
  2. Foam (1)
  3. Neopreen (4)
  4. Kurk (1)
  5. Kurk & TPE (1)
  6. Jute & PER (1)
  7. TPE (3)
  8. Natuurlijk rubber (7)
  9. EVA Foam (1)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company
Filters
Prijs
  1. € 10,00 tot € 24,99 (6)
  2. € 25,00 tot € 49,99 (19)
  3. € 50,00 tot € 99,99 (13)
  4. € 100,00 tot € 199,99 (5)
Merk
  1. Body-Solid (1)
  2. Focus Fitness (6)
  3. Lifemaxx (3)
  4. Gaiam (20)
  5. Manduka (13)
Dikte yoga mat
  1. Dunne mat (38)
  2. (extra) Dikke mat (5)
Anti-slip
  1. Ja (38)
  2. Nee (5)
Type gebruik
  1. Professioneel gebruik (20)
Materiaal
  1. PVC (21)
  2. Foam (1)
  3. Neopreen (4)
  4. Kurk (1)
  5. Kurk & TPE (1)
  6. Jute & PER (1)
  7. TPE (3)
  8. Natuurlijk rubber (7)
  9. EVA Foam (1)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company

Yogamat

De yogamat of fitnessmat is misschien wel een van de meest veelzijdige sportartikelen. Yogamatjes zijn er in verschillende lengtes, diktes, materiaal en merken. Daarnaast zijn er anti-slip yogamatten of juist extra dikke matten. Het kopen van een mat voor yoga is dan ook niet gemakkelijk. Om de keuze voor de perfecte yogamat of fitnessmat zo goed mogelijk te maken, geven wij antwoord op de volgende vragen:

Klik hier voor de volledige beschrijving
Beschrijving

De yogamat of fitnessmat is misschien wel een van de meest veelzijdige sportartikelen. Yogamatjes zijn er in verschillende lengtes, diktes, materiaal en merken. Daarnaast zijn er anti-slip yogamatten of juist extra dikke matten. Het kopen van een mat voor yoga is dan ook niet gemakkelijk. Om de keuze voor de perfecte yogamat of fitnessmat zo goed mogelijk te maken, geven wij antwoord op de volgende vragen:

Yogamatten of fitnessmatten zijn multifunctioneel inzetbaar en niet meer weg te denken uit de sportschool. Maar moet je hiervoor wel naar de sportschool? Hieronder vind je verschillende sportmatten waarmee je gemakkelijk thuis dezelfde oefeningen kunt uitvoeren. Door het kopen van een eigen mat voor yoga heb je altijd een mat die perfect past bij jouw wensen en trainingsdoelen.


Wat zijn de voordelen van een fitnessmatje?

Een yogamat of fitnessmat is over het algemeen gemaakt van licht materiaal. Het is daarom eenvoudig mee te nemen of op te bergen. Daarnaast is het veel hygiënischer om een eigen oefenmat te hebben, aangezien jij de enige bent die deze mat gaat gebruiken. Een yogamat mag dus niet ontbreken in je verzameling yoga-artikelen! Voor een veelzijdige yogasessie kun je gebruik maken van yogablokken, een gymbal, yogahanddoek of yogasokken. Je yogamat kun je makkelijk opbergen in een yogatas.

Gebruik je de yogamat bij fitnessoefeningen, dan kun je kleine krachtmaterialen aanschaffen, zoals dumbbell, kettlebell of halterschijven.


Van welk materiaal is een yoga-, pilates- of fitnessmat gemaakt?

Zoals hierboven al gezegd, zijn er yogamatten van verschillende materiaalsoorten. Enkele bekende materialen zijn neopreen, foam en polyethyleen. Welke trainingsmat en welk materiaal de beste voor jou is, is afhankelijk van welke oefeningen je hiermee wilt gaan doen. Voor yoga-oefeningen en pilatesoefeningen is het van belang dat de yogamat slipvast is, zodat handen en voeten niet wegglijden. Het materiaal polyethyleen is daarom erg geschikt, aangezien het oppervlak resistent is tegen vocht en zweet. Ditzelfde geldt voor foam-matten. Dit materiaal is 100% afbreekbaar en recyclebaar en past daarom perfect bij de milieubewuste levensstijl van yogaliefhebbers. Wil je de trainingsmat voornamelijk gaan gebruiken voor bijvoorbeeld buikspieroefeningen of heb je snel last van pijnlijke knieën of gewrichten? Dan zijn de neopreen matten een uitstekende keuze. Deze fitnessmatten zijn over het algemeen dik en zacht en zorgen daarom voor voldoende ondersteuning. Daarnaast zijn er matten verkrijgbaar van milieuvriendelijk kurk en in het assortiment van Gaiam vind je een yogamat van jute, die erg geschikt is voor hot yoga.


Waar moet ik op letten bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat?

Let bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat, naast de materiaalkeuze, ook op de afmetingen van de oefenmat.

Lengte van de yogamat

Lange mensen hebben als vanzelfsprekend een langere trainingsmat nodig dan kleinere mensen. Houd bij het gebruik voor yoga-oefening ongeveer je eigen lengte en breedte aan als minimale afmetingen van de yogamat.

Dikte van de yoga mat

Over het algemeen geldt ook, hoe dikker het matje hoe meer comfort tijdens je training of workout. Wil je het trainingsmatje alleen thuis gebruiken of ben je van plan het matje mee te nemen naar de yogalessen? Kies in dit laatste geval dan voor een matje dat makkelijk opvouwbaar of oprolbaar is. De standaard yogamat of dunne yogamat wordt meestal gebruikt bij yoga-oefeningen omdat de yogamat een goede demping biedt voor je polsen en knieën. Ook heeft het oppervlak van dunne yogamatten vaak een soort anti-slip structuur waardoor je meer grip hebt. De dikke yogamat zorgt voor meer comfort tijdens je training en wordt daarom eerder gebruikt voor fitnessoefeningen zoals buikspieroefeningen en core stability oefeningen. Welke yogamat het meest geschikt is, hangt dus af van welke oefeningen je ermee gaat uitvoeren. Voor yogamatten zijn er bijpassende yogatassen beschikbaar zodat je je yogamat eenvoudig mee kunt nemen naar de yogales.


Welke oefeningen kan ik doen op een yoga- of fitnessmat?

Een fitnessmatje kun je gebruiken voor verschillende workouts. Bij pilates ligt de focus op het verbeteren van je houding. Je traint met name je romp, billen, benen en armen, zonder dat je hier extreem gespierd van wordt. Je kunt pilateslessen volgen in een sportschool of zelf thuis pilatesoefeningen doen op een sportmatje. Hoewel pilates en yoga veel op elkaar lijken, ligt de nadruk bij yoga vooral op ontspanning, ontstressen en tijd voor jezelf maken. Door yoga-oefeningen verbeter je het evenwicht en word je iets sterker. Yoga focust zich meer op bewustzijn en innerlijke rust, terwijl pilates een echte workout is. Binnen de yoga heb je verschillende varianten; enkele bekende yogavormen zijn yin yoga, poweryoga, ashtanga yoga, hot yoga en bikram yoga. Welke variant voor jou het beste is, is afhankelijk van je persoonlijkheid.

Naast pilates en yoga wordt het fitnessmatje veel gebruikt voor krachtoefeningen. De meest bekende oefening is de crunch of normale buikspieroefening, maar er zijn ook veel aanvullende oefeningen voor het trainen van je rugspieren en bilspieren. Wanneer je al wat sterker of verder gevorderd bent, kun je de krachtoefeningen verzwaren door er gewichten aan toe te voegen. Houd bijvoorbeeld een halterschijf of dumbbell in je hand tijdens de buikspieroefeningen om op lange termijn progressie te blijven boeken. Een fitnessmat is tenslotte een prima aanvulling op je cardiotraining. Na een training op bijvoorbeeld je loopband, hometrainer of crosstrainer kun je op een fitnessmatje rek-en-strekoefeningen doen als cooling-down.

Bekijk ook » Yoga oefeningen voor thuis


De beste yogamat

Wat momenteel de beste yoga mat of fitnessmat is, hangt af van jouw trainingsdoel en hoe vaak je de sportmat gaat gebruiken. Gebruik je de yogamat thuis voor bijvoorbeeld buikspieroefeningen. Kies dan de dikke yoga mat van Focus Fitness. Deze is extra dik en biedt meer comfort tijdens de oefeningen. Doe je (intensief) aan yoga of ga je de yogamat meenemen naar lessen? Kies dan voor een van de yogamatten van Focus Fitness. Deze zijn dun en daardoor eenvoudig mee te nemen. Tevens zijn deze yogamatten voorzien van een anti-slip laag, waardoor je meer grip hebt. De matten zijn scherp geprijsd en bovendien verkrijgbaar in verschillende kleuren: neutraal of met een leuke print. Het yoga-assortiment van Gaiam en Manduka bieden voor elke yoga-beoefenaar een passende yogamat. Er zijn matten met verschillende leuke prints verkrijgbaar. Ook vind je in het assortiment diverse professionele yogamatten die geschikt zijn voor intensief of zeer regelmatig gebruik.

Lees ook » Kun je afvallen met yoga? en Wat is Yoga?

Filteren

Zie voorraad op de productpagina

Afmeting: 173 x 61 x 0,5 cm | Merk: Focus Fitness

    Zie voorraad op de productpagina

    Afmetingen: 173 x 61 x 0.5 cm | Merk: Focus Fitness
      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
      4.8 (2 reviews)
       

      Zie voorraad op de productpagina

      Afmetingen: 173 x 61 x 0,4 cm | Merk: Gaiam
        4.9 (3 reviews)
         

        Zie voorraad op de productpagina

        Afmetingen: 172 x 61 x 0,5 / 0,6 cm | Merk: Gaiam
          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

          Zie voorraad op de productpagina

          Afmetingen: 172 x 61 x 0,6 cm | Merk: Gaiam

            Zie voorraad op de productpagina

            Afmetingen: 173 x 61 x 0.3 cm | Merk: Gaiam
              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

              Zie voorraad op de productpagina

              Afmetingen: 173 x 61 x 0.3 / 0.4 / 0.5 cm | Merk: Gaiam

                Zie voorraad op de productpagina

                Merk: Manduka | Afmeting: 180 x 61 x 0,5 cm
                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                  5.0 (1 review)
                   

                  Zie voorraad op de productpagina

                  Merk: Manduka | Afmeting: 180 x 66 x 0,6 cm

                    Zie voorraad op de productpagina

                    Merk: Manduka | Afmeting: 180 x 61 x 0,4 cm
                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                      Zie voorraad op de productpagina

                      Merk: Manduka | Afmeting: 180 x 61 x 0.15 cm
                        4.5 (2 reviews)
                         

                        Voor 16:00 besteld morgen in huis

                        Merk: Focus Fitness | Afmeting: 180 x 60 x 1,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                          Zie voorraad op de productpagina

                          Merk: Manduka | Afmeting: 180 x 66 x 0,4 cm

                            Zie voorraad op de productpagina

                            Merk: Manduka | Afmeting: 180 x 60 x 0,25 cm
                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                              Zie voorraad op de productpagina

                              Merk: Manduka | Afmeting: 200 x 60 x 0,47 cm

                                Zie voorraad op de productpagina

                                Merk: Manduka | Afmeting: 180 x 60 x 0,47 cm
                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                  Zie voorraad op de productpagina

                                  Merk: Manduka | Afmeting: 215 x 66 x 0,6 cm

                                    Zie voorraad op de productpagina

                                    Merk: Gaiam | Materiaal: Kurk | Afmeting: 173 x 61 x 0,5 cm
                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                      Voor 16:00 besteld morgen in huis

                                      Afmetingen: 172 x 61 x 0,5 cm | Merk: Gaiam

                                        Voor 16:00 besteld morgen in huis

                                        Afmeting: 173 x 61 x 0,5 cm | Merk: Gaiam | Kleur: Blauw
                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                          Voor 16:00 besteld morgen in huis

                                          Afmeting: 199 x 66 x 0,6 cm | Merk: Gaiam | Kleur: Grijs / Blauw

                                            Voor 16:00 besteld morgen in huis

                                            Afmetingen: 173 x 61 x 0,6 cm | Merk: Gaiam
                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                              Nog 1 op voorraad

                                              Merk: Manduka | Afmeting: 180 x 66 x 0,6 cm

                                                Voor 16:00 besteld morgen in huis

                                                Afmetingen: 173 x 61 x 0,2 cm | Merk: Gaiam
                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                  Voor 16:00 besteld morgen in huis

                                                  Afmeting: 172 x 61 x 0,5 cm | Merk: Gaiam | Kleur: Rood

                                                    Voor 16:00 besteld morgen in huis

                                                    Merk: Gaiam | Afmeting: 173 x 61 x 0,6 cm
                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                      Niet op voorraad

                                                      Merk: Manduka | Afmeting: 150 x 0.3 cm

                                                      Niet op voorraad

                                                        Zie voorraad op de productpagina

                                                        Merk: Manduka | Afmeting: 172 x 61 x 0.5 cm

                                                        Niet op voorraad

                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                          4.8 (2 reviews)
                                                           

                                                          Niet op voorraad

                                                          Merk: Focus Fitness | Kleur: Roze

                                                          Niet op voorraad

                                                            4.8 (2 reviews)
                                                             

                                                            Niet op voorraad

                                                            Merk: Focus Fitness | Kleur: Blauw

                                                            Niet op voorraad

                                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                              5.0 (1 review)
                                                               

                                                              Voor 16:00 besteld morgen in huis

                                                              Merk: Focus Fitness | Afmeting: 180 x 60 x 0,6 cm | Klasse: Thuis gebruik

                                                                Niet op voorraad

                                                                Merk: Manduka | Afmeting: 150 x 0.3 cm

                                                                Niet op voorraad

                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                  Niet op voorraad

                                                                  Afmetingen: 173 x 61 x 0.6 cm | Merk: Gaiam

                                                                  Niet op voorraad

                                                                    5.0 (1 review)
                                                                     

                                                                    Niet op voorraad

                                                                    Merk: Body-Solid | Afmeting: 122 x 51 x 1,3 cm | Klasse: Professioneel

                                                                    Niet op voorraad

                                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                      Niet op voorraad

                                                                      Afmetingen: 172 x 61 x 0,5 cm | Merk: Gaiam

                                                                      Niet op voorraad

                                                                        Niet op voorraad

                                                                        Afmetingen: 198 x 66 x 0,5 cm | Merk: Gaiam

                                                                        Niet op voorraad

                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                          5.0 (1 review)
                                                                           

                                                                          Zie voorraad op de productpagina

                                                                          Merk: Lifemaxx | Afmetingen: 180 x 60 x 1,6 cm | Klasse: Professioneel

                                                                          Niet op voorraad

                                                                            5.0 (1 review)
                                                                             

                                                                            Zie voorraad op de productpagina

                                                                            Merk: Lifemaxx | Afmetingen: 140 x 60 x 1,6 cm | Klasse: Professioneel

                                                                            Niet op voorraad

                                                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                              Niet op voorraad

                                                                              Afmetingen: 173 x 61 x 0,5 cm | Merk: Gaiam

                                                                              Niet op voorraad

                                                                                4.0 (1 review)
                                                                                 

                                                                                Niet op voorraad

                                                                                Merk: Gaiam | Kleur: Turkoois |

                                                                                Niet op voorraad

                                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                  Niet op voorraad

                                                                                  Afmetingen: 173 x 61 x 0,4 cm | Merk: Gaiam | Kleur: Zwart

                                                                                  Niet op voorraad

                                                                                    Niet op voorraad

                                                                                    Afmetingen: 173 x 61 x 0,5 cm | Merk: Gaiam

                                                                                    Niet op voorraad

                                                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                      5.0 (1 review)
                                                                                       

                                                                                      Niet op voorraad

                                                                                      Merk: Lifemaxx | Afmetingen: 180 x 60 x 0,8 cm | Klasse: Professioneel

                                                                                      Niet op voorraad

                                                                                        Eigen yogamat kopen

                                                                                        Yogamatten of fitnessmatten zijn multifunctioneel inzetbaar en niet meer weg te denken uit de sportschool. Maar moet je hiervoor wel naar de sportschool? Hieronder vind je verschillende sportmatten waarmee je gemakkelijk thuis dezelfde oefeningen kunt uitvoeren. Door het kopen van een eigen mat voor yoga heb je altijd een mat die perfect past bij jouw wensen en trainingsdoelen.


                                                                                        Wat zijn de voordelen van een fitnessmatje?

                                                                                        Een yogamat of fitnessmat is over het algemeen gemaakt van licht materiaal. Het is daarom eenvoudig mee te nemen of op te bergen. Daarnaast is het veel hygiënischer om een eigen oefenmat te hebben, aangezien jij de enige bent die deze mat gaat gebruiken. Een yogamat mag dus niet ontbreken in je verzameling yoga-artikelen! Voor een veelzijdige yogasessie kun je gebruik maken van yogablokken, een gymbal, yogahanddoek of yogasokken. Je yogamat kun je makkelijk opbergen in een yogatas.

                                                                                        Gebruik je de yogamat bij fitnessoefeningen, dan kun je kleine krachtmaterialen aanschaffen, zoals dumbbell, kettlebell of halterschijven.


                                                                                        Van welk materiaal is een yoga-, pilates- of fitnessmat gemaakt?

                                                                                        Zoals hierboven al gezegd, zijn er yogamatten van verschillende materiaalsoorten. Enkele bekende materialen zijn neopreen, foam en polyethyleen. Welke trainingsmat en welk materiaal de beste voor jou is, is afhankelijk van welke oefeningen je hiermee wilt gaan doen. Voor yoga-oefeningen en pilatesoefeningen is het van belang dat de yogamat slipvast is, zodat handen en voeten niet wegglijden. Het materiaal polyethyleen is daarom erg geschikt, aangezien het oppervlak resistent is tegen vocht en zweet. Ditzelfde geldt voor foam-matten. Dit materiaal is 100% afbreekbaar en recyclebaar en past daarom perfect bij de milieubewuste levensstijl van yogaliefhebbers. Wil je de trainingsmat voornamelijk gaan gebruiken voor bijvoorbeeld buikspieroefeningen of heb je snel last van pijnlijke knieën of gewrichten? Dan zijn de neopreen matten een uitstekende keuze. Deze fitnessmatten zijn over het algemeen dik en zacht en zorgen daarom voor voldoende ondersteuning. Daarnaast zijn er matten verkrijgbaar van milieuvriendelijk kurk en in het assortiment van Gaiam vind je een yogamat van jute, die erg geschikt is voor hot yoga.


                                                                                        Waar moet ik op letten bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat?

                                                                                        Let bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat, naast de materiaalkeuze, ook op de afmetingen van de oefenmat.

                                                                                        Lengte van de yogamat

                                                                                        Lange mensen hebben als vanzelfsprekend een langere trainingsmat nodig dan kleinere mensen. Houd bij het gebruik voor yoga-oefening ongeveer je eigen lengte en breedte aan als minimale afmetingen van de yogamat.

                                                                                        Dikte van de yoga mat

                                                                                        Over het algemeen geldt ook, hoe dikker het matje hoe meer comfort tijdens je training of workout. Wil je het trainingsmatje alleen thuis gebruiken of ben je van plan het matje mee te nemen naar de yogalessen? Kies in dit laatste geval dan voor een matje dat makkelijk opvouwbaar of oprolbaar is. De standaard yogamat of dunne yogamat wordt meestal gebruikt bij yoga-oefeningen omdat de yogamat een goede demping biedt voor je polsen en knieën. Ook heeft het oppervlak van dunne yogamatten vaak een soort anti-slip structuur waardoor je meer grip hebt. De dikke yogamat zorgt voor meer comfort tijdens je training en wordt daarom eerder gebruikt voor fitnessoefeningen zoals buikspieroefeningen en core stability oefeningen. Welke yogamat het meest geschikt is, hangt dus af van welke oefeningen je ermee gaat uitvoeren. Voor yogamatten zijn er bijpassende yogatassen beschikbaar zodat je je yogamat eenvoudig mee kunt nemen naar de yogales.


                                                                                        Welke oefeningen kan ik doen op een yoga- of fitnessmat?

                                                                                        Een fitnessmatje kun je gebruiken voor verschillende workouts. Bij pilates ligt de focus op het verbeteren van je houding. Je traint met name je romp, billen, benen en armen, zonder dat je hier extreem gespierd van wordt. Je kunt pilateslessen volgen in een sportschool of zelf thuis pilatesoefeningen doen op een sportmatje. Hoewel pilates en yoga veel op elkaar lijken, ligt de nadruk bij yoga vooral op ontspanning, ontstressen en tijd voor jezelf maken. Door yoga-oefeningen verbeter je het evenwicht en word je iets sterker. Yoga focust zich meer op bewustzijn en innerlijke rust, terwijl pilates een echte workout is. Binnen de yoga heb je verschillende varianten; enkele bekende yogavormen zijn yin yoga, poweryoga, ashtanga yoga, hot yoga en bikram yoga. Welke variant voor jou het beste is, is afhankelijk van je persoonlijkheid.

                                                                                        Naast pilates en yoga wordt het fitnessmatje veel gebruikt voor krachtoefeningen. De meest bekende oefening is de crunch of normale buikspieroefening, maar er zijn ook veel aanvullende oefeningen voor het trainen van je rugspieren en bilspieren. Wanneer je al wat sterker of verder gevorderd bent, kun je de krachtoefeningen verzwaren door er gewichten aan toe te voegen. Houd bijvoorbeeld een halterschijf of dumbbell in je hand tijdens de buikspieroefeningen om op lange termijn progressie te blijven boeken. Een fitnessmat is tenslotte een prima aanvulling op je cardiotraining. Na een training op bijvoorbeeld je loopband, hometrainer of crosstrainer kun je op een fitnessmatje rek-en-strekoefeningen doen als cooling-down.

                                                                                        Bekijk ook » Yoga oefeningen voor thuis


                                                                                        De beste yogamat

                                                                                        Wat momenteel de beste yoga mat of fitnessmat is, hangt af van jouw trainingsdoel en hoe vaak je de sportmat gaat gebruiken. Gebruik je de yogamat thuis voor bijvoorbeeld buikspieroefeningen. Kies dan de dikke yoga mat van Focus Fitness. Deze is extra dik en biedt meer comfort tijdens de oefeningen. Doe je (intensief) aan yoga of ga je de yogamat meenemen naar lessen? Kies dan voor een van de yogamatten van Focus Fitness. Deze zijn dun en daardoor eenvoudig mee te nemen. Tevens zijn deze yogamatten voorzien van een anti-slip laag, waardoor je meer grip hebt. De matten zijn scherp geprijsd en bovendien verkrijgbaar in verschillende kleuren: neutraal of met een leuke print. Het yoga-assortiment van Gaiam en Manduka bieden voor elke yoga-beoefenaar een passende yogamat. Er zijn matten met verschillende leuke prints verkrijgbaar. Ook vind je in het assortiment diverse professionele yogamatten die geschikt zijn voor intensief of zeer regelmatig gebruik.

                                                                                        Lees ook » Kun je afvallen met yoga? en Wat is Yoga?

                                                                                        Wanneer wil je de bestelling ontvangen?
                                                                                        Een kado van ons, speciaal voor jou!
                                                                                        Verder winkelen Toegevoegd aan je winkelmandje!
                                                                                        Garantie aan huis 1 jaar!

                                                                                        1 jaar garantie aan huis

                                                                                        • Altijd zeker van de beste service aan huis
                                                                                        • Geen transport of monteur kosten
                                                                                        • Alleen vooraf te bestellen

                                                                                        Waarvoor ben je verzekerd

                                                                                        Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                                                                                          • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                                                                                          • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                                                                                          • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

                                                                                        Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

                                                                                        Garantie aan huis 2 jaar!

                                                                                        2 jaar garantie aan huis

                                                                                        • Altijd zeker van de beste service aan huis
                                                                                        • Geen transport of monteur kosten
                                                                                        • Alleen vooraf te bestellen

                                                                                        Waarvoor ben je verzekerd

                                                                                        Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                                                                                        • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                                                                                        • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                                                                                        • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.
                                                                                        • Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

                                                                                        Garantie aan huis 3 jaar!

                                                                                        3 jaar garantie aan huis

                                                                                        • Altijd zeker van de beste service aan huis
                                                                                        • Geen transport of monteur kosten
                                                                                        • Alleen vooraf te bestellen

                                                                                        Waarvoor ben je verzekerd

                                                                                        Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                                                                                          • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                                                                                          • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                                                                                          • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

                                                                                        Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!