1. Dikte yoga mat: (extra) Dikke mat
Prijs
  1. € 10,00 tot € 24,99 (1)
  2. € 25,00 tot € 49,99 (4)
Merk
  1. Body-Solid (1)
  2. Focus Fitness (1)
  3. Lifemaxx (3)
Dikte yoga mat
  1. Dunne mat (37)
  2. (extra) Dikke mat (5)
Anti-slip
  1. Ja (1)
  2. Nee (4)
Materiaal
  1. Foam (1)
  2. Neopreen (1)
  3. EVA Foam (1)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company
Filters
  1. Dikte yoga mat: (extra) Dikke mat
Prijs
  1. € 10,00 tot € 24,99 (1)
  2. € 25,00 tot € 49,99 (4)
Merk
  1. Body-Solid (1)
  2. Focus Fitness (1)
  3. Lifemaxx (3)
Dikte yoga mat
  1. Dunne mat (37)
  2. (extra) Dikke mat (5)
Anti-slip
  1. Ja (1)
  2. Nee (4)
Materiaal
  1. Foam (1)
  2. Neopreen (1)
  3. EVA Foam (1)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company

Dikke yoga mat of standaard yoga mat?

Binnen yogamatten en fitnessmatten heb je onder andere de keuze tussen dikke yogamatten en dunne yogamatten. Een standaard yogamat is 0,4 cm ofwel 4 mm dik. Dit wordt ook wel de dunne yogamat genoemd. Yogamatten met een dikte vanaf 1 cm of meer worden gerekend onder de dikke yogamatten. De yoga mat extra dik is tot 1,6 cm verkrijgbaar.

Klik hier voor de volledige beschrijving
Beschrijving

Binnen yogamatten en fitnessmatten heb je onder andere de keuze tussen dikke yogamatten en dunne yogamatten. Een standaard yogamat is 0,4 cm ofwel 4 mm dik. Dit wordt ook wel de dunne yogamat genoemd. Yogamatten met een dikte vanaf 1 cm of meer worden gerekend onder de dikke yogamatten. De yoga mat extra dik is tot 1,6 cm verkrijgbaar.

Yogamatten of fitnessmatten zijn multifunctioneel inzetbaar en niet meer weg te denken uit de sportschool. Maar moet je hiervoor wel naar de sportschool? Hieronder vind je verschillende sportmatten waarmee je gemakkelijk thuis dezelfde oefeningen kunt uitvoeren. Door het kopen van een eigen mat voor yoga heb je altijd een mat die perfect past bij jouw wensen en trainingsdoelen.


Wat zijn de voordelen van een fitnessmatje?

Een yogamat of fitnessmat is over het algemeen gemaakt van licht materiaal. Het is daarom eenvoudig mee te nemen of op te bergen. Daarnaast is het veel hygiënischer om een eigen oefenmat te hebben, aangezien jij de enige bent die deze mat gaat gebruiken. Een yogamat mag dus niet ontbreken in je verzameling yoga-artikelen! Voor een veelzijdige yogasessie kun je gebruik maken van yogablokken, een gymbal, yogahanddoek of yogasokken. Je yogamat kun je makkelijk opbergen in een yogatas.

Gebruik je de yogamat bij fitnessoefeningen, dan kun je kleine krachtmaterialen aanschaffen, zoals dumbbell, kettlebell of halterschijven.


Van welk materiaal is een yoga-, pilates- of fitnessmat gemaakt?

Zoals hierboven al gezegd, zijn er yogamatten van verschillende materiaalsoorten. Enkele bekende materialen zijn neopreen, foam en polyethyleen. Welke trainingsmat en welk materiaal de beste voor jou is, is afhankelijk van welke oefeningen je hiermee wilt gaan doen. Voor yoga-oefeningen en pilatesoefeningen is het van belang dat de yogamat slipvast is, zodat handen en voeten niet wegglijden. Het materiaal polyethyleen is daarom erg geschikt, aangezien het oppervlak resistent is tegen vocht en zweet. Ditzelfde geldt voor foam-matten. Dit materiaal is 100% afbreekbaar en recyclebaar en past daarom perfect bij de milieubewuste levensstijl van yogaliefhebbers. Wil je de trainingsmat voornamelijk gaan gebruiken voor bijvoorbeeld buikspieroefeningen of heb je snel last van pijnlijke knieën of gewrichten? Dan zijn de neopreen matten een uitstekende keuze. Deze fitnessmatten zijn over het algemeen dik en zacht en zorgen daarom voor voldoende ondersteuning. Daarnaast zijn er matten verkrijgbaar van milieuvriendelijk kurk en in het assortiment van Gaiam vind je een yogamat van jute, die erg geschikt is voor hot yoga.


Waar moet ik op letten bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat?

Let bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat, naast de materiaalkeuze, ook op de afmetingen van de oefenmat.

Lengte van de yogamat

Lange mensen hebben als vanzelfsprekend een langere trainingsmat nodig dan kleinere mensen. Houd bij het gebruik voor yoga-oefening ongeveer je eigen lengte en breedte aan als minimale afmetingen van de yogamat.

Dikte van de yoga mat

Over het algemeen geldt ook, hoe dikker het matje hoe meer comfort tijdens je training of workout. Wil je het trainingsmatje alleen thuis gebruiken of ben je van plan het matje mee te nemen naar de yogalessen? Kies in dit laatste geval dan voor een matje dat makkelijk opvouwbaar of oprolbaar is. De standaard yogamat of dunne yogamat wordt meestal gebruikt bij yoga-oefeningen omdat de yogamat een goede demping biedt voor je polsen en knieën. Ook heeft het oppervlak van dunne yogamatten vaak een soort anti-slip structuur waardoor je meer grip hebt. De dikke yogamat zorgt voor meer comfort tijdens je training en wordt daarom eerder gebruikt voor fitnessoefeningen zoals buikspieroefeningen en core stability oefeningen. Welke yogamat het meest geschikt is, hangt dus af van welke oefeningen je ermee gaat uitvoeren. Voor yogamatten zijn er bijpassende yogatassen beschikbaar zodat je je yogamat eenvoudig mee kunt nemen naar de yogales.


Welke oefeningen kan ik doen op een yoga- of fitnessmat?

Een fitnessmatje kun je gebruiken voor verschillende workouts. Bij pilates ligt de focus op het verbeteren van je houding. Je traint met name je romp, billen, benen en armen, zonder dat je hier extreem gespierd van wordt. Je kunt pilateslessen volgen in een sportschool of zelf thuis pilatesoefeningen doen op een sportmatje. Hoewel pilates en yoga veel op elkaar lijken, ligt de nadruk bij yoga vooral op ontspanning, ontstressen en tijd voor jezelf maken. Door yoga-oefeningen verbeter je het evenwicht en word je iets sterker. Yoga focust zich meer op bewustzijn en innerlijke rust, terwijl pilates een echte workout is. Binnen de yoga heb je verschillende varianten; enkele bekende yogavormen zijn yin yoga, poweryoga, ashtanga yoga, hot yoga en bikram yoga. Welke variant voor jou het beste is, is afhankelijk van je persoonlijkheid.

Naast pilates en yoga wordt het fitnessmatje veel gebruikt voor krachtoefeningen. De meest bekende oefening is de crunch of normale buikspieroefening, maar er zijn ook veel aanvullende oefeningen voor het trainen van je rugspieren en bilspieren. Wanneer je al wat sterker of verder gevorderd bent, kun je de krachtoefeningen verzwaren door er gewichten aan toe te voegen. Houd bijvoorbeeld een halterschijf of dumbbell in je hand tijdens de buikspieroefeningen om op lange termijn progressie te blijven boeken. Een fitnessmat is tenslotte een prima aanvulling op je cardiotraining. Na een training op bijvoorbeeld je loopband, hometrainer of crosstrainer kun je op een fitnessmatje rek-en-strekoefeningen doen als cooling-down.

Bekijk ook » Yoga oefeningen voor thuis


De beste yogamat

Wat momenteel de beste yoga mat of fitnessmat is, hangt af van jouw trainingsdoel en hoe vaak je de sportmat gaat gebruiken. Gebruik je de yogamat thuis voor bijvoorbeeld buikspieroefeningen. Kies dan de dikke yoga mat van Focus Fitness. Deze is extra dik en biedt meer comfort tijdens de oefeningen. Doe je (intensief) aan yoga of ga je de yogamat meenemen naar lessen? Kies dan voor een van de yogamatten van Focus Fitness. Deze zijn dun en daardoor eenvoudig mee te nemen. Tevens zijn deze yogamatten voorzien van een anti-slip laag, waardoor je meer grip hebt. De matten zijn scherp geprijsd en bovendien verkrijgbaar in verschillende kleuren: neutraal of met een leuke print. Het yoga-assortiment van Gaiam en Manduka bieden voor elke yoga-beoefenaar een passende yogamat. Er zijn matten met verschillende leuke prints verkrijgbaar. Ook vind je in het assortiment diverse professionele yogamatten die geschikt zijn voor intensief of zeer regelmatig gebruik.

Lees ook » Kun je afvallen met yoga?

Filteren
4.5 (2 reviews)
 

Voor 12:00 besteld morgen in huis

Merk: Focus Fitness | Afmeting: 180 x 60 x 1,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
    5.0 (1 review)
     

    Niet op voorraad

    Merk: Lifemaxx | Afmetingen: 180 x 60 x 0,8 cm | Klasse: Professioneel

    Niet op voorraad

      5.0 (1 review)
       

      Niet op voorraad

      Merk: Body-Solid | Afmeting: 122 x 51 x 1,3 cm | Klasse: Professioneel

      Niet op voorraad

        5.0 (1 review)
         

        Zie voorraad op de productpagina

        Merk: Lifemaxx | Afmetingen: 180 x 60 x 1,6 cm | Klasse: Professioneel

        Niet op voorraad

          5.0 (1 review)
           

          Zie voorraad op de productpagina

          Merk: Lifemaxx | Afmetingen: 140 x 60 x 1,6 cm | Klasse: Professioneel

          Niet op voorraad

            Dikke yogamat / Extra dikke yogamat / Dikke fitnessmat

            Dikke yogamatten bieden een goede demping voor je gewrichten. Deze matten worden niet alleen bij yoga gebruikt, maar zijn ook meer geschikt voor pilates en grondoefeningen. Wanneer je bijvoorbeeld crunches uitvoert, bieden dikke yogamatten meer comfort aan je rug dan dunne yogamatten. Niet alle yogaliefhebbers houden van een dikke mat. Een yogamat die extra dik is kan minder stabiel zijn bij het uitvoeren van staande yoga-houdingen en kunnen je het gevoel geven dat je minder in contact met de vloer bent.


            Standaard yogamat / dunne yogamat

            De standaard of dunne yogamat is populair onder de intensieve yoga-beoefenaars. De meeste professionele yogamatten zijn daarom ook dunne yogamatten. Een van de voordelen van deze yogamat is dat deze licht van gewicht is, makkelijk op te rollen en daardoor eenvoudig mee te nemen. Bovendien zijn de standaard yogamatten over het algemeen iets goedkoper.


            Een standaard yogamat of dikke yoga mat kopen?

            Welke yogamat het meest geschikt is, is voor iedereen anders. Over het algemeen wordt de dunne yogamat gebruikt voor yoga-oefeningen, vanwege de goede demping en het contact met de grond. Je kunt een dikke yogamat kopen wanneer je oefeningen wilt doen waarbij meer comfort gewenst is, zoals buikspieroefeningen of pilates of wanneer je yoga op een minder intensieve manier uitvoert.

            Wanneer wil je de bestelling ontvangen?
            Een kado van ons, speciaal voor jou!
            Verder winkelen Toegevoegd aan je winkelmandje!
            Garantie aan huis 1 jaar!

            1 jaar garantie aan huis

            • Altijd zeker van de beste service aan huis
            • Geen transport of monteur kosten
            • Alleen vooraf te bestellen

            Waarvoor ben je verzekerd

            Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

              • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
              • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
              • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

            Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

            Garantie aan huis 2 jaar!

            2 jaar garantie aan huis

            • Altijd zeker van de beste service aan huis
            • Geen transport of monteur kosten
            • Alleen vooraf te bestellen

            Waarvoor ben je verzekerd

            Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

            • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
            • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
            • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.
            • Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

            Garantie aan huis 3 jaar!

            3 jaar garantie aan huis

            • Altijd zeker van de beste service aan huis
            • Geen transport of monteur kosten
            • Alleen vooraf te bestellen

            Waarvoor ben je verzekerd

            Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

              • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
              • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
              • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

            Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!