Type Sportvoeding
  1. Sportsupplement (12)
  2. Sportgel (11)
  3. Energy Shot (4)
  4. Energiereep (8)
  5. Eiwitreep (7)
  6. Eiwitshake (6)
  7. Sportdrank (14)
Gebruik van de sportvoeding
  1. Voor het sporten (44)
  2. Tijdens het sporten (27)
  3. Na het sporten (32)
Prijs
  1. € 0,00 tot € 9,99 (18)
  2. € 10,00 tot € 24,99 (23)
  3. € 25,00 tot € 49,99 (14)
  4. € 50,00 tot € 99,99 (7)
Merk
  1. Senz Sports (10)
  2. NAMEDSPORT (32)
  3. Eurosport Nutrition (7)
  4. SiS (13)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company
Filters
Type Sportvoeding
  1. Sportsupplement (12)
  2. Sportgel (11)
  3. Energy Shot (4)
  4. Energiereep (8)
  5. Eiwitreep (7)
  6. Eiwitshake (6)
  7. Sportdrank (14)
Gebruik van de sportvoeding
  1. Voor het sporten (44)
  2. Tijdens het sporten (27)
  3. Na het sporten (32)
Prijs
  1. € 0,00 tot € 9,99 (18)
  2. € 10,00 tot € 24,99 (23)
  3. € 25,00 tot € 49,99 (14)
  4. € 50,00 tot € 99,99 (7)
Merk
  1. Senz Sports (10)
  2. NAMEDSPORT (32)
  3. Eurosport Nutrition (7)
  4. SiS (13)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company

Sportvoeding

Of je nu net begonnen bent met sporten of al een gevorderd sporter bent, iedereen heeft wel eens iets gehoord over sportvoeding of voedingssupplementen. Onder sportvoeding wordt over het algemeen verstaan: voedingssupplementen die speciaal gericht zijn op sporters. Sportvoeding moet je zien als een aanvulling op je gewone voedingspatroon, het is géén vervanging van je normale voedingsschema.

Om je te helpen bij het maken van een keuze voor de juiste sportvoeding, beantwoorden we onderstaande vragen.

Voor wie is sportvoeding bedoeld? | Welke soorten sportvoeding zijn er? | Wat zijn de voordelen van het gebruik van sportvoeding? | Zitten er nadelen aan het gebruik van sportvoeding? | Welke sportvoeding kan ik het beste kopen?

Populair: Eiwitshake | (Isotone) Sportdrank | SiS Sportvoeding | Eurosport Nutrition

Klik hier voor de volledige beschrijving
Beschrijving

Of je nu net begonnen bent met sporten of al een gevorderd sporter bent, iedereen heeft wel eens iets gehoord over sportvoeding of voedingssupplementen. Onder sportvoeding wordt over het algemeen verstaan: voedingssupplementen die speciaal gericht zijn op sporters. Sportvoeding moet je zien als een aanvulling op je gewone voedingspatroon, het is géén vervanging van je normale voedingsschema.

Om je te helpen bij het maken van een keuze voor de juiste sportvoeding, beantwoorden we onderstaande vragen.

Voor wie is sportvoeding bedoeld? | Welke soorten sportvoeding zijn er? | Wat zijn de voordelen van het gebruik van sportvoeding? | Zitten er nadelen aan het gebruik van sportvoeding? | Welke sportvoeding kan ik het beste kopen?

Populair: Eiwitshake | (Isotone) Sportdrank | SiS Sportvoeding | Eurosport Nutrition

Voor wie is sportvoeding bedoeld?

Sporters die dagelijks bezig zijn met hun lichaam en intensief sporten, hebben belang bij goede voeding. De juiste voeding in de vorm van voedingssupplementen of sportvoeding is aan te raden aan intensieve sporters, maar ook aan mensen die fit en gezond willen leven. Sportvoeding is er in allerlei soorten. Zo is er sportvoeding die zorgt voor meer energie, betere prestaties, meer spiermassa of sneller herstel van spieren. Welke voeding je nodig hebt, hangt af van de doelen die je wilt realiseren. Betersport biedt een breed assortiment sportvoeding.


Welke soorten sportvoeding zijn er?

Er zijn verschillende soorten sportvoeding. De meest bekende voedingssupplementen zijn: eiwitten, creatine, sportdranken, energyshots en -repen, BCAA's en sportsupplementen.


Eiwitten

Whey eiwit of wei eiwit is in de sportwereld met afstand de meest gebruikte eiwitbron. Dit komt namelijk door de zeer snelle en volledige opname door het lichaam en de gemakkelijke verteerbaarheid. Eiwitten zijn belangrijk om het spierherstel te bevorderen. Wanneer je aan het sporten bent, ontstaan er hele kleine scheurtjes in je spieren. Deze scheurtjes zijn helemaal niet erg, je lichaam herstelt ze en doet daar ook nog een schepje bovenop. Dit proces zorgt ervoor dat je spieren sterker en groter worden. Hoe sneller dit proces verloopt, des te meer profijt je hebt van jouw training. De juiste hoeveelheid eiwitten zorgen ervoor dat dit proces op een goede manier verloopt. In ons sportvoeding assortiment vind je onder andere eiwitshakes en proteïnerepen. Voordat je besluit eiwit-supplementen te kopen, moet je goed uitbalanceren hoeveel gram eiwit je per dag consumeert en hoeveel je extra nodig hebt door middel van supplementen, want eiwitten komen namelijk ook voor in natuurlijke voeding zoals melk, vlees, kaas en eieren. Om hierachter te komen is het aan te raden contact op te nemen met een voedingsspecialist.


Lees ook: Wat is de beste tijd om een eiwitshake te nemen?.


Creatine

Voordat je overgaat tot het kopen van creatine is het goed om te weten wat de functie van creatine in het lichaam is. Creatine speelt een rol in de vorming van energie die nodig is voor alle fysieke handelingen. Creatine is een lichaamseigen stof, welke als supplement kan worden ingenomen. Als je extra creatine inneemt in de vorm van supplementen, kun je een aantal seconden toevoegen aan het trainen in deze zogenoemde fosfaatpoel. Het voordeel hiervan is dat de spieren minder snel verzuren, waardoor jouw sportprestatie aanzienlijk verhoogd kan worden. Voordat je besluit creatine-supplementen te kopen, moet je goed uitbalanceren hoe jouw lichaam hierop reageert en hoe lang je deze mag innemen. Om hierachter te komen is het aan te raden contact op te nemen met een voedingsspecialist.

De bestverkochte creatine uit ons assortiment van sportvoeding zijn de 100% creatine van Senz Sports en de 100% creatine van Namedsport.


Sportdrank

Sportdrank is een dorstlessende drank met een hoog gehalte aan suikers. Sportdrank is ontwikkeld om sporters tijdens en na de inspanning te helpen om verloren vocht en energie zo snel mogelijk aan te vullen. Tijdens duursporten wordt sportdrank vaak gebruikt tijdens de training of wedstrijd om het lichaam met suikers te voorzien van nieuwe energie.

Bekijk hier » alle sportdranken


Energyrepen, -gels en -shots

Energierepen, -gels en -shots zijn er om voorafgaand of tijdens de training of wedstrijd in te nemen. Deze typen sportvoeding zorgen direct voor energie zodat je je prestaties kunt verlengen. Energierepen bestaan voornamelijk uit koolhydraten, aangevuld met bijvoorbeeld vitaminen en kunnen bij voorkeur gebruikt worden voorafgaand aan een training of (langdurige) inspanning. Energiegels of sportgels en energy shots zijn voornamelijk bedoeld om in te nemen tijdens duursporten. Door de vloeibare substantie hoef je niet te kauwen en zal je lichaam dit sneller verteren en omzetten naar nieuwe energie. Daarnaast bestaan gels en shots over verschillende soorten koolhydraten die elk een andere opnameduur in het lichaam hebben. Hierdoor wordt je lichaam voor een langere periode voorzien van nieuwe energie.

Bekijk hier » alle energierepen energieshots en sportgels


BCAA’s

BCAA’s (Branched Chain Amino Acid) is een aminozuur dat direct in het bloed opgenomen wordt. Zodra deze in het bloed is opgenomen, wordt het direct door de spieren gebruikt. BCAA’s beschikken ruwweg over 70% van jouw lichaamsbehoefte aan stikstof. Zonder voldoende BCAA’s in je lichaam, worden de huidige BCAA’s uit je spiervoorraad gebruikt. Dit zorgt er in dat geval juist voor dat spieren afgebroken worden. Wanneer je af gaat vallen, zorg dan dat je voldoende BCAA’s in je spieren hebt. Dit zorgt er namelijk voor dat je spiermassa niet als eerste wordt afgebroken maar jouw vetmassa. Voordat je besluit BCAA’s te kopen is het aan te raden om met een voedingsspecialist te overleggen welke hoeveelheden nodig zijn en hoeveel van deze aminozuren je in dient te nemen.

De bestverkochte BCA:A's uit ons assortiment zijn BCAA Advanced, BCAA 8:1:1 en BCAA 4:1:1.


Sportsupplementen

De meest bekende sportsupplementen zijn BCAA's en creatine, welke hierboven al besproken. Daarnaast bestaan er diverse sportsupplementen die specifiek gericht zijn op een trainingsdoel, bijvoorbeeld afvallen, vetverbranden of juist bodybuilding. Fat Realeaser zorgt er bijvoorbeeld voor dat de vetverbranding bevorderd wordt, terwijl Kre-Alkalyn Forte wordt aangeraden als je (snel) veel spiermassa wilt ontwikkelen. Daarnaast zijn er algemene voedingssupplementen ter aanvulling op een normaal en gezond dieet, zoals de Senz Sports Multi Vites en Namedsport Omega Double plus tabletten.


Wat zijn de voordelen van het gebruik van sportvoeding?

Er zitten zowel voordelen als nadelen aan het gebruik van sportvoeding. Dit is uiteraard afhankelijk van hetgeen dat je gebruikt, waarvoor je dit gebruikt en de hoeveelheid. In deze alinea benoemen we kort de voordelen. De nadelen lees je in het volgende stuk.

  • Wanneer je wil aankomen en in de zogenoemde “bulk-fase” zit, is het met voedingssupplementen of sportvoeding gemakkelijker om aan jouw gewenste calorieën per dag te komen. Het is namelijk lastig zo veel calorieën enkel uit voeding te halen
  • Snellere spieropbouw door middel van eiwitten, creatine en proteïnebars
  • Snelle vetverbranding en het verminderen van het hongergevoel door middel van fat-burners
  • Meer energie door zowel creatine als sportdrank, energierepen, -gels en -shots
  • Vermindering van de afbraak van spiermassa door BCAA’s.

Zitten er nadelen aan het gebruik van sportvoeding?

Naast de voordelen van het gebruik van sportvoeding, zijn er ook nadelen aanwezig. Het is uiteraard per individu afhankelijk wat de voor- en nadelen zijn:

  • Ieder persoon reageert anders op cafeïne in zowel fat-burners als in pre-workouts
  • Te veel eiwitten kunnen er juist voor zorgen dat je aankomt in vetmassa
  • Energy shots, energierepen en sportdranken zitten boordevol (snelle) koolhydraten voor snelle opname in het lichaam en directe energie. Wanneer je deze energie niet gebruikt of nodig hebt kan dit leiden tot gewichtstoename.
  • Gewenning van voedingssupplementen kan leiden tot het immuun worden van de natuurlijke voedingsstoffen.

Sportvoeding kopen?

Welke sportvoeding je het beste kunt kopen, hangt dus af van jouw trainingsdoel en je huidige voedingspatroon. Je kunt het beste contact opnemen met een voedingsspecialist om deze vraag te beantwoorden. Heb je nog vragen over de voedingssupplementen en sportvoeding binnen het assortiment van Betersport.nl? Neem dan contact op met een van onze specialisten. Dit kan via de chatfunctie rechtsonder in beeld, via e-mail (verkoop@betersport.nl) of bel +31 (0)77 - 321 10 75. Zij kunnen jou helpen bij het uitzoeken van het meest geschikte product!

Filteren

1-2 werkdagen levertijd

Type: Sportdrank | Merk: NAMEDSPORT

    1-2 werkdagen levertijd

    Type: Energiereep | Merk: SiS | Smaak: Appel & zwarte bes, Chocolade, Rode bes
      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

      Nog 1 op voorraad

      Type: Supplement | Merk: Senz Sports

        Nog 2 op voorraad

        Type: Sportgel | Merk: SiS | Diverse smaken
          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

          1-2 werkdagen levertijd

          Type: Energiereep | Merk: Eurosport

            Nog 2 op voorraad

            Type: Sportdrank | Merk: Eurosport | Smaak: Aardbei
              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

              Nog 1 op voorraad

              Type: Sportgel | Merk: NAMEDSPORT

                1-2 werkdagen levertijd

                Type: Sportdrank | Merk: SiS | Smaak: Aardbei
                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                  Nog 1 op voorraad

                  Type: Supplement | Merk: NAMEDSPORT

                    1-2 werkdagen levertijd

                    Type: Zuigtablet | Merk: NAMEDSPORT
                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                      Nog 2 op voorraad

                      Type: Supplement | Merk: NAMEDSPORT

                        Nog 2 op voorraad

                        Type: Supplement | Merk: NAMEDSPORT
                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                          Nog 3 op voorraad

                          Type: Sportdrank | Merk: NAMEDSPORT

                            1-2 werkdagen levertijd

                            Type: Supplement | Merk: Senz Sports
                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                              1-2 werkdagen levertijd

                              Type: Eiwitreep | Merk: SiS | Smaak: Chocolade Pinda

                                Nog 2 op voorraad

                                Type: Sportdrank | Merk: NAMEDSPORT
                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                  Nog 1 op voorraad

                                  Type: Energy shot | Merk: NAMEDSPORT

                                    Nog 2 op voorraad

                                    Type: energyshot | Merk: NAMEDSPORT
                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                      Niet op voorraad

                                      Type: Supplement | Merk: Senz Sports

                                      Niet op voorraad

                                        Niet op voorraad

                                        Type: Sportdrank | Merk: Eurosport | Smaak: Citroen

                                        Niet op voorraad

                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                          Niet op voorraad

                                          Type: Supplement | Merk: Senz Sports

                                          Niet op voorraad

                                            Niet op voorraad

                                            Type: Supplement | Merk: Senz Sports

                                            Niet op voorraad

                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                              Niet op voorraad

                                              Type: Supplement | Merk: Senz Sports

                                              Niet op voorraad

                                                Zie voorraad op de productpagina

                                                Type: Energy Shot | Merk: NAMEDSPORT
                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                  Zie voorraad op de productpagina

                                                  Type: Eiwitreep | Diverse smaken | Merk: NAMEDSPORT

                                                    Zie voorraad op de productpagina

                                                    Type: Eiwitshake | Diverse smaken | Inhoud: 500 gram
                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                      5.0 (1 review)
                                                       

                                                      Zie voorraad op de productpagina

                                                      Type: Energiereep | Diverse smaken | Merk: NAMEDSPORT

                                                        Zie voorraad op de productpagina

                                                        Type: Eiwitreep | Diverse smaken | Merk: NAMEDSPORT
                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                          Zie voorraad op de productpagina

                                                          Type: Energiereep | Merk: SiS | Diverse smaken
                                                            5.0 (1 review)
                                                             

                                                            Zie voorraad op de productpagina

                                                            Type: Energy Shot | Merk: NAMEDSPORT | Smaak: Sinaasappel
                                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                              Zie voorraad op de productpagina

                                                              Type: Sportgel | Merk: NAMEDSPORT | Smaak: Sinaasappel

                                                                Zie voorraad op de productpagina

                                                                Type: Sportdrank | Smaak: Rode Vruchten | Merk: NAMEDSPORT
                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                  Zie voorraad op de productpagina

                                                                  Type: Sportdrank | Merk: SiS | Smaak: Chocolade

                                                                    Zie voorraad op de productpagina

                                                                    Type: Energiereep | Merk: SiS | Smaak: Lemon of Aardbei
                                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                      Zie voorraad op de productpagina

                                                                      Type: Sportdrank | Merk: SiS | Smaak: Citroen, Sinaasappel of Tropical

                                                                        Zie voorraad op de productpagina

                                                                        Type: Eiwitreep | Diverse smaken | Merk: NAMEDSPORT
                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                          Zie voorraad op de productpagina

                                                                          Type: Eiwitshake | Merk: Senz Sports

                                                                            Zie voorraad op de productpagina

                                                                            Type: Sportgel | Smaak: Agrumix | Merk: NAMEDSPORT
                                                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                              Zie voorraad op de productpagina

                                                                              Type: Energiereep | Merk: Eurosport

                                                                                Zie voorraad op de productpagina

                                                                                Type: Sportgel | Merk: Eurosport
                                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                  Zie voorraad op de productpagina

                                                                                  Type: Eiwitshake | Inhoud: 900 gram | Diverse smaken

                                                                                    Zie voorraad op de productpagina

                                                                                    Type: Voedingssupplement | Merk: NAMEDSPORT
                                                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                      Zie voorraad op de productpagina

                                                                                      Type: Sportgel | Merk: Eurosport

                                                                                        Zie voorraad op de productpagina

                                                                                        Type: Sportgel | Merk: SiS | Diverse smaken
                                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                          Zie voorraad op de productpagina

                                                                                          Type: Eiwitreep | Diverse smaken

                                                                                            Zie voorraad op de productpagina

                                                                                            Type: Sportdrank | Merk: SiS | Smaak: Citroen of Sinaasappel
                                                                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                              Zie voorraad op de productpagina

                                                                                              Type: Energiereep | Diverse smaken | Merk: NAMEDSPORT

                                                                                                Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                Type: Eiwitshake | Merk: Senz Sports
                                                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                                  Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                  Type: Supplement | Merk: Senz Sports

                                                                                                    Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                    Type: Energiereep | Merk: Eurosport
                                                                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                                      Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                      Type: Eiwitreep | Merk: NAMEDSPORT | Smaak: Chocolade

                                                                                                      Niet op voorraad

                                                                                                        Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                        Type: Sportdrank | Inhoud: 480 gram | Merk: NAMEDSPORT
                                                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                                          Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                          Type: Sportgel | Diverse smaken | Merk: NAMEDSPORT |

                                                                                                            Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                            Type: Sportgel | Merk: SiS | Diverse smaken
                                                                                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                                              30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                                              Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                              Type: Eiwitshake | Merk: Senz Sports

                                                                                                                Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                                Type: Eiwitshake | Inhoud: 750 gram | Diverse smaken
                                                                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                                                  30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                                                  Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                                  Type: Sportgel | Merk: SiS | Diverse smaken

                                                                                                                    Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                                    Type: Sportgel | DIverse smaken | Merk: NAMEDSPORT
                                                                                                                      30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                                                      Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                                      Type: Eiwitreep | Diverse smaken | Merk: NAMEDSPORT

                                                                                                                        Zie voorraad op de productpagina

                                                                                                                        Type: Sportdrank | Merk: NAMEDSPORT | Smaak: Tropical
                                                                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending
                                                                                                                          30 dagen gratis retourneren Klantenservice Dynamisch Vanaf € 40,- gratis verzending

                                                                                                                          Niet op voorraad

                                                                                                                          Type: Sportdrank | Merk: SiS | Smaak: Tropical

                                                                                                                          Niet op voorraad

                                                                                                                            Niet op voorraad

                                                                                                                              Sportvoeding kopen

                                                                                                                              Voor wie is sportvoeding bedoeld?

                                                                                                                              Sporters die dagelijks bezig zijn met hun lichaam en intensief sporten, hebben belang bij goede voeding. De juiste voeding in de vorm van voedingssupplementen of sportvoeding is aan te raden aan intensieve sporters, maar ook aan mensen die fit en gezond willen leven. Sportvoeding is er in allerlei soorten. Zo is er sportvoeding die zorgt voor meer energie, betere prestaties, meer spiermassa of sneller herstel van spieren. Welke voeding je nodig hebt, hangt af van de doelen die je wilt realiseren. Betersport biedt een breed assortiment sportvoeding.


                                                                                                                              Welke soorten sportvoeding zijn er?

                                                                                                                              Er zijn verschillende soorten sportvoeding. De meest bekende voedingssupplementen zijn: eiwitten, creatine, sportdranken, energyshots en -repen, BCAA's en sportsupplementen.


                                                                                                                              Eiwitten

                                                                                                                              Whey eiwit of wei eiwit is in de sportwereld met afstand de meest gebruikte eiwitbron. Dit komt namelijk door de zeer snelle en volledige opname door het lichaam en de gemakkelijke verteerbaarheid. Eiwitten zijn belangrijk om het spierherstel te bevorderen. Wanneer je aan het sporten bent, ontstaan er hele kleine scheurtjes in je spieren. Deze scheurtjes zijn helemaal niet erg, je lichaam herstelt ze en doet daar ook nog een schepje bovenop. Dit proces zorgt ervoor dat je spieren sterker en groter worden. Hoe sneller dit proces verloopt, des te meer profijt je hebt van jouw training. De juiste hoeveelheid eiwitten zorgen ervoor dat dit proces op een goede manier verloopt. In ons sportvoeding assortiment vind je onder andere eiwitshakes en proteïnerepen. Voordat je besluit eiwit-supplementen te kopen, moet je goed uitbalanceren hoeveel gram eiwit je per dag consumeert en hoeveel je extra nodig hebt door middel van supplementen, want eiwitten komen namelijk ook voor in natuurlijke voeding zoals melk, vlees, kaas en eieren. Om hierachter te komen is het aan te raden contact op te nemen met een voedingsspecialist.


                                                                                                                              Lees ook: Wat is de beste tijd om een eiwitshake te nemen?.


                                                                                                                              Creatine

                                                                                                                              Voordat je overgaat tot het kopen van creatine is het goed om te weten wat de functie van creatine in het lichaam is. Creatine speelt een rol in de vorming van energie die nodig is voor alle fysieke handelingen. Creatine is een lichaamseigen stof, welke als supplement kan worden ingenomen. Als je extra creatine inneemt in de vorm van supplementen, kun je een aantal seconden toevoegen aan het trainen in deze zogenoemde fosfaatpoel. Het voordeel hiervan is dat de spieren minder snel verzuren, waardoor jouw sportprestatie aanzienlijk verhoogd kan worden. Voordat je besluit creatine-supplementen te kopen, moet je goed uitbalanceren hoe jouw lichaam hierop reageert en hoe lang je deze mag innemen. Om hierachter te komen is het aan te raden contact op te nemen met een voedingsspecialist.

                                                                                                                              De bestverkochte creatine uit ons assortiment van sportvoeding zijn de 100% creatine van Senz Sports en de 100% creatine van Namedsport.


                                                                                                                              Sportdrank

                                                                                                                              Sportdrank is een dorstlessende drank met een hoog gehalte aan suikers. Sportdrank is ontwikkeld om sporters tijdens en na de inspanning te helpen om verloren vocht en energie zo snel mogelijk aan te vullen. Tijdens duursporten wordt sportdrank vaak gebruikt tijdens de training of wedstrijd om het lichaam met suikers te voorzien van nieuwe energie.

                                                                                                                              Bekijk hier » alle sportdranken


                                                                                                                              Energyrepen, -gels en -shots

                                                                                                                              Energierepen, -gels en -shots zijn er om voorafgaand of tijdens de training of wedstrijd in te nemen. Deze typen sportvoeding zorgen direct voor energie zodat je je prestaties kunt verlengen. Energierepen bestaan voornamelijk uit koolhydraten, aangevuld met bijvoorbeeld vitaminen en kunnen bij voorkeur gebruikt worden voorafgaand aan een training of (langdurige) inspanning. Energiegels of sportgels en energy shots zijn voornamelijk bedoeld om in te nemen tijdens duursporten. Door de vloeibare substantie hoef je niet te kauwen en zal je lichaam dit sneller verteren en omzetten naar nieuwe energie. Daarnaast bestaan gels en shots over verschillende soorten koolhydraten die elk een andere opnameduur in het lichaam hebben. Hierdoor wordt je lichaam voor een langere periode voorzien van nieuwe energie.

                                                                                                                              Bekijk hier » alle energierepen energieshots en sportgels


                                                                                                                              BCAA’s

                                                                                                                              BCAA’s (Branched Chain Amino Acid) is een aminozuur dat direct in het bloed opgenomen wordt. Zodra deze in het bloed is opgenomen, wordt het direct door de spieren gebruikt. BCAA’s beschikken ruwweg over 70% van jouw lichaamsbehoefte aan stikstof. Zonder voldoende BCAA’s in je lichaam, worden de huidige BCAA’s uit je spiervoorraad gebruikt. Dit zorgt er in dat geval juist voor dat spieren afgebroken worden. Wanneer je af gaat vallen, zorg dan dat je voldoende BCAA’s in je spieren hebt. Dit zorgt er namelijk voor dat je spiermassa niet als eerste wordt afgebroken maar jouw vetmassa. Voordat je besluit BCAA’s te kopen is het aan te raden om met een voedingsspecialist te overleggen welke hoeveelheden nodig zijn en hoeveel van deze aminozuren je in dient te nemen.

                                                                                                                              De bestverkochte BCA:A's uit ons assortiment zijn BCAA Advanced, BCAA 8:1:1 en BCAA 4:1:1.


                                                                                                                              Sportsupplementen

                                                                                                                              De meest bekende