Prijs
  1. € 400,00 tot € 499,99 (2)
  2. € 500,00 tot € 749,99 (2)
  3. € 750,00 tot € 999,99 (1)
  4. € 1.500,00 tot € 1.999,99 (1)
Klasse
  1. Thuis gebruik (2)
  2. Semi professioneel (2)
  3. Professioneel (2)
Gebruiks Klasse

Thuisgebruik

Geschikt voor de beginnende sporter, die enkele malen per weer wil trainen.

 

Intensief thuisgebruik

Geschikt voor het hele gezin en dagelijks gebruik.

 

Semi-Professioneel

Geschikt voor de fanatieke sporter, personal trainers etc.

 

Professioneel

Geschikt voor fysiopraktijken, bedrijven, hotels en sportscholen.

Merk
  1. Body-Solid (2)
  2. Powerline (1)
  3. Best Fitness (1)
  4. PowerTec (2)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company
Filters
Prijs
  1. € 400,00 tot € 499,99 (2)
  2. € 500,00 tot € 749,99 (2)
  3. € 750,00 tot € 999,99 (1)
  4. € 1.500,00 tot € 1.999,99 (1)
Klasse
  1. Thuis gebruik (2)
  2. Semi professioneel (2)
  3. Professioneel (2)
Gebruiks Klasse

Thuisgebruik

Geschikt voor de beginnende sporter, die enkele malen per weer wil trainen.

 

Intensief thuisgebruik

Geschikt voor het hele gezin en dagelijks gebruik.

 

Semi-Professioneel

Geschikt voor de fanatieke sporter, personal trainers etc.

 

Professioneel

Geschikt voor fysiopraktijken, bedrijven, hotels en sportscholen.

Merk
  1. Body-Solid (2)
  2. Powerline (1)
  3. Best Fitness (1)
  4. PowerTec (2)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company

Power Rack

Een Power Rack, ook wel Power Cage genoemd, biedt de mogelijkheid om een breed scala aan oefeningen uit te voeren. Hierdoor kun je met slechts één compact fitnesstoestel je hele lichaam trainen. Doordat Power Racks een relatief groot grondoppervlakte hebben, staan ze stevig op de grond en kunnen ze hierdoor een groot gewicht dragen.

Klik hier voor de volledige beschrijving
Beschrijving

Een Power Rack, ook wel Power Cage genoemd, biedt de mogelijkheid om een breed scala aan oefeningen uit te voeren. Hierdoor kun je met slechts één compact fitnesstoestel je hele lichaam trainen. Doordat Power Racks een relatief groot grondoppervlakte hebben, staan ze stevig op de grond en kunnen ze hierdoor een groot gewicht dragen.

Welk Power Rack voor jou geschikt is, is hoofdzakelijk afhankelijk van het gewicht waarmee je wilt gaan trainen. Wanneer je bijvoorbeeld gaat dippen of optrekken met toegevoegd gewicht, zul je jouw eigen lichaamsgewicht en het toegevoegde gewicht bij elkaar op moeten tellen. Houd natuurlijk ook rekening met verwachte progressie, want naarmate je langer traint, zul je ook meer gewicht aankunnen. Kijk ook naar het gewicht van het Power Rack zelf. Hoe hoger het gewicht van het Power Rack, hoe stabieler het Power Rack op de grond zal staan.


Waarom een Power Rack?

In tegenstelling tot bijvoorbeeld een Squat Rack biedt een Power Rack de mogelijkheid om Pull Ups te doen. Doordat de mogelijkheid van Pull Ups aanwezig is, zijn Power Racks ook een stuk stabieler dan de meeste Multi Racks. Mocht je met zware gewichten trainen, dan vangen de Safety Bars de barbell op indien je het gewicht niet meer kan houden. Als je squats doet, leg je de barbell weer terug door een stap voorwaarts te doen (de veilige richting). Het is mogelijk om een halterbank te gebruiken, waardoor er tal van extra oefeningen mogelijk zijn.

Een ander voordeel van een Power Rack of Power Cage is dat het vaak mogelijk is om accessoires aan het apparaat toe te voegen. Je kunt bijvoorbeeld opbergpinnen bevestigen om halterschijven aan op te hangen, of pinnen aan de bodem bevestigen zodat hier elastieken aan vastgemaakt kunnen worden. Ook zijn er Power Racks waarbij je een gewichtstapel en Lat Attachment kan toevoegen. In dit geval maak je van je Power Cage een ware Home Gym.

Bij trainingen met een barbell gaat het bijna altijd om compound oefeningen. Compound oefeningen zijn oefeningen waarbij je meerdere spieren in tegelijkertijd traint. Het zijn oefeningen die het meest overeen komen met oefeningen die wij in het dagelijks leven maken. Compound oefeningen zijn perfect voor functionele krachttrainingen.


Welke oefeningen kan ik doen met een Power Cage?

Wanneer je optimaal gebruik wil maken van de Power Cage, kun je deze het beste combineren met een trainingsbank, halterstang en halterschijven. Met deze krachtapparatuur kun je het hele lichaam trainen. Hieronder vind je een aantal mogelijke oefeningen die je met behulp van een Power Rack kunt uitvoeren.

  • Bench Press (Decline Press, Bench Press, Incline Press)
  • Hip Thrust
  • Calf Raise
  • Squat
  • Barbell Lunge
  • Rack Pull
  • Power Clean
  • Chin-Up en Pull-Up
  • Leg Raise
  • Bent-Over Row
  • Deadlift
  • Oblique Twist
Filteren

Voor 19:00 besteld morgen in huis

Gewicht: 80 kg | Afmetingen: 130 x 129 x 214 cm | Klasse: Semi-professioneel
    4.5 (1 review)
     

    Voor 19:00 besteld morgen in huis

    Gewicht: 80 kg | Afmetingen: 130 x 129 x 214 cm | Klasse: Semi-professioneel

      Niet op voorraad

      Gewicht: 61 kg | Afmetingen: 112 x 117 x 209 cm | Klasse: Thuis gebruik

      Niet op voorraad

        Niet op voorraad

        Gewicht: 104 kg | Afmetingen: 125 x 117 x 201 cm | Klasse: Professioneel

        Niet op voorraad

          Niet op voorraad

          Gewicht: 50 kg | Afmetingen: 116 x 118 x 208 cm | Klasse: Thuis gebruik

          Niet op voorraad

            Niet op voorraad

            Gewicht: 156 kg | Trainen tot: 500 kg | Klasse: Professioneel

            Niet op voorraad

              Waar moet je op letten bij aankoop van een Power Rack?

              Welk Power Rack voor jou geschikt is, is hoofdzakelijk afhankelijk van het gewicht waarmee je wilt gaan trainen. Wanneer je bijvoorbeeld gaat dippen of optrekken met toegevoegd gewicht, zul je jouw eigen lichaamsgewicht en het toegevoegde gewicht bij elkaar op moeten tellen. Houd natuurlijk ook rekening met verwachte progressie, want naarmate je langer traint, zul je ook meer gewicht aankunnen. Kijk ook naar het gewicht van het Power Rack zelf. Hoe hoger het gewicht van het Power Rack, hoe stabieler het Power Rack op de grond zal staan.


              Waarom een Power Rack?

              In tegenstelling tot bijvoorbeeld een Squat Rack biedt een Power Rack de mogelijkheid om Pull Ups te doen. Doordat de mogelijkheid van Pull Ups aanwezig is, zijn Power Racks ook een stuk stabieler dan de meeste Multi Racks. Mocht je met zware gewichten trainen, dan vangen de Safety Bars de barbell op indien je het gewicht niet meer kan houden. Als je squats doet, leg je de barbell weer terug door een stap voorwaarts te doen (de veilige richting). Het is mogelijk om een halterbank te gebruiken, waardoor er tal van extra oefeningen mogelijk zijn.

              Een ander voordeel van een Power Rack of Power Cage is dat het vaak mogelijk is om accessoires aan het apparaat toe te voegen. Je kunt bijvoorbeeld opbergpinnen bevestigen om halterschijven aan op te hangen, of pinnen aan de bodem bevestigen zodat hier elastieken aan vastgemaakt kunnen worden. Ook zijn er Power Racks waarbij je een gewichtstapel en Lat Attachment kan toevoegen. In dit geval maak je van je Power Cage een ware Home Gym.

              Bij trainingen met een barbell gaat het bijna altijd om compound oefeningen. Compound oefeningen zijn oefeningen waarbij je meerdere spieren in tegelijkertijd traint. Het zijn oefeningen die het meest overeen komen met oefeningen die wij in het dagelijks leven maken. Compound oefeningen zijn perfect voor functionele krachttrainingen.


              Welke oefeningen kan ik doen met een Power Cage?

              Wanneer je optimaal gebruik wil maken van de Power Cage, kun je deze het beste combineren met een trainingsbank, halterstang en halterschijven. Met deze krachtapparatuur kun je het hele lichaam trainen. Hieronder vind je een aantal mogelijke oefeningen die je met behulp van een Power Rack kunt uitvoeren.

              • Bench Press (Decline Press, Bench Press, Incline Press)
              • Hip Thrust
              • Calf Raise
              • Squat
              • Barbell Lunge
              • Rack Pull
              • Power Clean
              • Chin-Up en Pull-Up
              • Leg Raise
              • Bent-Over Row
              • Deadlift
              • Oblique Twist
              Wanneer wil je de bestelling ontvangen?
              Een kado van ons, speciaal voor jou!
              Verder winkelen Toegevoegd aan je winkelmandje!
              Garantie aan huis 1 jaar!

              1 jaar garantie aan huis

              • Altijd zeker van de beste service aan huis
              • Geen transport of monteur kosten
              • Alleen vooraf te bestellen

              Waarvoor ben je verzekerd

              Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

              Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

              Garantie aan huis 2 jaar!

              2 jaar garantie aan huis

              • Altijd zeker van de beste service aan huis
              • Geen transport of monteur kosten
              • Alleen vooraf te bestellen

              Waarvoor ben je verzekerd

              Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

              • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
              • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
              • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.
              • Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

              Garantie aan huis 3 jaar!

              3 jaar garantie aan huis

              • Altijd zeker van de beste service aan huis
              • Geen transport of monteur kosten
              • Alleen vooraf te bestellen

              Waarvoor ben je verzekerd

              Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

              Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!