NordicTrack loopband

Voor een kwalitatief goede loopband voor thuisgebruik is NordicTrack een uitstekende optie. NordicTrack heeft meer dan 25 jaar ervaring en dat merk je zeker aan de goede kwaliteit en innovatieve fitnessapparatuur.

NordicTrack loopbanden zijn er in verschillende soorten en maten. Bovendien kun je NordicTrack loopbanden gebruiken met iFit en beschikken ze over goede technische specificaties.

Bekijk ook: Alle loopbanden | NordicTrack crosstrainers | Loopband met helling | Inklapbare loopband | Beste loopband voor thuis | Professionele loopbanden

Wil jij niet afhankelijk zijn van weer of wind? Gewoon kunnen lopen wanneer jij daar zin en tijd voor hebt? Dan is een loopband de perfecte oplossing! Als het aanbod van loopbanden ziet, zul je al snel merken dat er veel verschillende merken loopbanden zijn met verschillende specificaties en extra opties. We helpen je graag bij het kiezen van de beste loopband voor jouw trainingsdoelen. Hoe duur de loopband is, is afhankelijk van het merk en de specificaties.

Wat zijn de voordelen van een loopband in huis

Er zijn verschillende voordelen van een loopband:

• Een loopband kun je op ieder moment van de dag gebruiken. Je bent niet meer afhankelijk van openingstijden van de sportschool of van de weersomstandigheden
• Een goede loopband zorgt voor extra demping bij het neerzetten van je voeten. Dit betekent dat jouw spieren en gewrichten geen klappen krijgen van het neerkomen van de voeten op de vloer. De kans op blessures is hiermee een stuk kleiner dan wanneer je buiten op straat gaat hardlopen.
• Loopbanden beschikken meestal over verschillende trainingsprogramma’s. Deze programma’s zorgen ervoor dat je uitgedaagd blijft en je persoonlijke trainingsdoel misschien wel sneller kunt behalen
• Een ideaal fitnessapparaat om vet mee te verbranden. » Bekijk hier een trainingsschema!

Welke spieren train je met een loopband?

Met een loopband train je voornamelijk je onderlichaam. Tijdens een goede workout train je de volgende spieren:

• Hamstrings
• Quadriceps
• Schenen
• Kuiten
• Bilspieren

Je wilt een loopband kopen, waar moet je op letten?

Wanneer de zoektocht naar een loopband begint, komen er veel specificaties op je af. Om te bepalen welke loopband het beste bij jou past, is het belangrijk om je eerst af te vragen waarvoor je de loopband gaat gebruiken. Wil je een loopband om te wandelen of om te hardlopen? Maak je graag gebruik van een verstelbare hellingshoek, wil je een inklapbare loopband of hoe groot moet jouw loopband ongeveer zijn? Hieronder lees je de belangrijkste specificaties waar je op kunt letten bij het aanschaffen van een loopband:

1. De sterkte van de motor

Een van de belangrijkste specificaties van loopbanden is de sterkte van de motor. De sterkte van de motor wordt bij een loopband uitgedrukt in PK. De motor van de loopband drijft de band van de loopband aan. Hoe sterker de motor is, hoe sneller de band aangedreven kan worden. Gebruik je de loopband alleen om te wandelen, dan heb je geen sterke motor nodig. Wil je graag een loopband om te hardlopen? Dan is een sterkere motor zeker aan te raden.

Behalve de snelheid van de loopband, zegt het motorvermogen ook iets over het geluid van de loopband. Ga maar eens op 12 km/h hardlopen op een loopband met een 1,5PK-motor en op een loopband met een motor van 6 PK. Je zult merken dat de motor van 1,5 Pk daar veel meer kracht voor moet geven, wat ervoor zorgt dat deze dan ook net wat meer geluid zal produceren dan dat de motor van 6 Pk doet.

2. De demping van de loopband

Een groot voordeel van trainen op een loopband is de demping. Wanneer je buiten gaat (hard)lopen, dan komen de voeten bij iedere stap op de harde grond. Dit zorgt er voor dat spieren en gewrichten bij iedere stap een kleine klap krijgen. Bij een loopband worden deze stappen gedempt, doordat de band bij iedere stap mee zal veren.

Onderlinge verschillen per merk

De demping van de loopband verschilt vaak per merk, maar ook per type. Ieder merk heeft vaak zijn eigen benaming voor de demping. Hierdoor is het lastig om de demping van verschillende merken met elkaar te vergelijken.

De grootte van het loopoppervlak

Naast het type demping in de loopband is de grootte / lengte van het loopvlak ook een indicatie van de kwaliteit van de demping. Onder de loopmat ligt namelijk een pvc-plaat. Hoe groter deze plaat is, hoe meer deze ook mee zal veren tijdens het gebruik van het apparaat.

3. De breedte van het loopopppervlak

De grootte van het loopoppervlak is niet alleen van belang bij de demping van de loopband, maar heeft ook een grote invloed op het comfort. De breedte van loopbanden varieert tussen de 38 en 55 cm. Hoe breder het loopvlak, hoe comfortabeler de loopband is bij hardlopen. Wanneer je intensief gaat hardlopen op de loopband heb je geen tijd om op te letten waar je je voeten plaatst. Als je de loopband gebruikt om te wandelen, is de breedte van het loopvlak minder belangrijk

4. De functies van de loopband en het display

Iedere loopband heeft een ander display, de ene loopband heeft enkel de mogelijkheid om de gegevens af te lezen, terwijl een andere loopband talloze extra functies heeft. Vaak kun je ook de loopband elektronisch versnellen via het display of de hellingshoek aanpassen. Ook zijn er loopbanden waarvan het display samenwerkt met een tablet waarop verschillende programma’s uitgevoerd kunnen worden. Ben je gek op apps en wil je álles uit je training halen, dan biedt dit type loopband een mooie uitkomst!

5. De maximale snelheid

Afhankelijk van je trainingsdoel is de maximale snelheid van de loopband een belangrijk aspect. Wil je gaan wandelen of wil je gaan trainen voor een marathon? Dan ga je uiteraard op een andere snelheid trainen. Bij iedere loopband staat aangegeven wat de maximale snelheid van de loopband is. Dit is daadwerkelijk de maximale snelheid. Wil je bijvoorbeeld graag 12 km/h gaan trainen, dan is het aan te raden om een loopband te kiezen waarvan de maximale snelheid iets hoger ligt zodat de loopband niet constant op de maximale snelheid hoeft te presteren.

6. Het belastbare gewicht van de loopband

Loopbanden zijn er in verschillende soorten en maten. Het is dan ook verschillend per loopband wat het maximale gewicht van dit apparaat is. Het lichaamsgewicht van de zwaarste gebruiker van de loopband mag het maximale gebruikersgewicht van de loopband niet overschrijden. Gebeurt dit wel, dan is de kans op schade en slijtage aanzienlijk groter.

7. Loopband met helling of zonder hellingshoek

Bij een loopband met hellingshoek kun je het loopvlak in hoogte verstellen. Dit is vergelijkbaar met bergop lopen. De hellingshoek van de loopband wordt vaak aangeduid in levels of in percentage. De meeste loopbanden zijn elektronisch in hoogte te verstellen via het display of via de armsteunen, maar er zijn ook loopbanden waarbij de helling handmatig moet worden aangepast. Door de helling van de loopband te verhogen gebruik je andere spieren in je benen, train je intensiever en kun je dus meer calorieën verbranden. Een loopband met helling maakt je training net iets uitdagender. Bekijk hier » een trainingsschema voor een loopband met hellingshoek

Loopbanden FAQ