Kettler hometrainers
Met een hometrainer train je verschillende spiergroepen door fietsbewegingen te maken. Tevens traint je je longinhoud. Je bepaalt zelf het tempo, de weerstand en de lengte van je training. Kettler beschikt over een groot assortiment hometrainers: van de manuele hometrainers zonder poespas voor thuisgebruik, tot semi-professionele hometrainers met de nieuwste technische snufjes.
Met een hometrainer train je verschillende spiergroepen door fietsbewegingen te maken. Tevens traint je je longinhoud. Je bepaalt zelf het tempo, de weerstand en de lengte van je training. Kettler beschikt over een groot assortiment hometrainers: van de manuele hometrainers zonder poespas voor thuisgebruik, tot semi-professionele hometrainers met de nieuwste technische snufjes.
- Waar moet je op letten bij de aanschaf van een hometrainer?
- Welke modellen van Kettler zijn er verkrijgbaar bij BeterSport?
- Welke service biedt Kettler?
Een hometrainer is een uitstekend middel om mee af te vallen. Ten opzichte van hometrainers en roeitrainers worden je gewrichten bovendien veel minder belast, waardoor je minder blessuregevoelig bent. Op een fitness fiets val je weliswaar minder snel af dan op een crosstrainer of een loopband, maar doordat je je spieren minder belast kun je dit apparaat op een gezondere wijze structureel inzetten voor gewichtsverlies.
1. Welke spieren train je op een hometrainer?
Met een hometrainer simuleer je de bewegingen die je normaal gesproken op een fiets maakt. De spieren die je hierop traint zijn dan ook hetzelfde: zowel je bilspieren als je beenspieren krijgen een flinke work-out. Van je beenspieren krijgen je bovenbeenspieren het meeste aandacht. Dat komt doordat je hier het meest kracht op uitoefent tijdens het trappen. Daarnaast komen ook je kuiten aan bod.
2. Is een hometrainer ook goed voor je buikspieren?
Hometrainers trainen je buikspieren niet op een directe manier. Doordat het gebruik van de hometrainer de vetverbranding stimuleert zal je buik uiteindelijk wel platter worden.
3. Hoe vaak kun je op een hometrainer sporten?
Hoe vaak je het beste gebruik kunt maken van je nieuwe hometrainer hangt af van meerdere factoren. Zo speelt je algehele conditie een rol. Heb je bijvoorbeeld een slechte conditie, dan is het verstandig om deze langzaamaan op te bouwen. Dit gaat ook op voor hoe lang je op een hometrainer sport: ga er niet meteen een uur op zitten als je normaal gesproken nooit fitness. Bovendien is een fitness fiets weliswaar een stuk vriendelijker voor je knieën dan een bijvoorbeeld een loopband, maar voorzichtigheid blijft alsnog troef.
4. Hometrainer kopen? Lees hier waar je op moet letten
Indien je van plan bent een hometrainer te kopen is het belangrijk dat je let op de volgende punten:
- Gewicht van het vliegwiel
- Verstelbaarheid van het zadel en het stuur
- Het gewicht van de hometrainer
- De wijze van het aanpassen van de weerstand
- Trainingscomputer van de hometrainer
- De maximale lichaamslengte voor de hometrainer
- Het maximaal belastbare gewicht van de hometrainer
A. Vliegwiel van de hometrainer
Het gewicht van het vliegwiel heeft grote invloed op de mate van trainingscomfort. Een zwaarder vliegwiel zorgt voor een ronde, plezierige en vloeiende trapbeweging. Daarnaast kun je met een zwaarder vliegwiel intensiever en met een grotere weerstand trainen.
B. Verstelbaarheid van stuur en zadel van de hometrainer
De verstelbaarheid van het stuur en zadel zijn belangrijk voor het aannemen van een goede trainingshouding. Ook zorgt het voor het beoefenen van een comfortabele training. Een aantal van onze hometrainers op de Betersport website hebben de beschikking over een pop-pin systeem. Met een pop-pin systeem kun je het zadel eenvoudig en snel naar de lengte van verschillende gebruikers verstellen.
C. Gewicht van de hometrainer
Het gewicht van de hometrainer heeft invloed op de stabiliteit van het apparaat. Over het algemeen zorgt een zwaardere hometrainer voor meer stabiliteit en daardoor voor een groter maximaal belastbaar gewicht.
D. Verstellen weerstand van de hometrainer
De weerstand van hometrainers kan op verschillende manieren worden versteld. De meest eenvoudige hometrainers maken gebruik van een manueel verstelbare weerstand. Betersport heeft daarnaast een groot aantal hometrainers in het assortiment die elektronisch verstelbaar zijn. Deze hometrainers maken gebruik van programma’s die de weerstand automatisch verhogen of verlagen. Enkele hometrainers zoals de FitBike Ride 5 HRC beschikking ook over een hartslagprogramma.
E. Trainingscomputer van de hometrainer
De trainingscomputer van de hometrainers op onze website geven u informatie over de meest belangrijke trainingsgegevens. Denk hierbij aan de: getrainde tijd, afgelegde afstand, het aantal verbrandde calorieën en je hartslag. De meest complete trainingscomputers geven additioneel inzicht in de rotatie per minuut en het getrainde wattage.
Hometrainer merken
Het Betersport assortiment geeft je een ruime keuze aan verschillende soorten merken en type hometrainers. Gerenommeerde merken als FitBike, Kettler, Sole, Spirit en Endurance zijn in het assortiment hometrainers aanwezig.
Meer informatie over één van onze hometrainers?
Wij hebben een breed assortiment aan hometrainers te koop. Heeft u hulp nodig bij het vinden van de juiste hometrainer voor het bereiken van uw persoonlijke doelstellingen of zou u graag meer informatie willen over een specifieke hometrainer? Neem vrijblijvend contact op met de specialisten van Team Betersport op telefoonnummer +31 (0) 77 321 10 75 of stuur uw vraag naar info@betersport.nl.
Waar moet je op letten bij de aanschaf van een Kettler hometrainer?
Wat is er fijner dan thuis op je gemak trainen? Wanneer je op zoek bent naar een hometrainer die het beste bij jou past, kunt je op de volgende punten letten.
Het gewicht van het vliegwiel bepaalt de weerstand die je op kunt wekken. Hiernaast zorgt een zwaarder vliegwiel ook voor een soepele rotatie bij het trainen. Naast het vliegwiel zijn ook het zadel en het stuur van belang. Wanneer je gaat trainen is het belangrijk dat je een goede trainingshouding kunt aanhouden. En wanneer je met meerdere personen gebruik maakt van de hometrainer is het prettig dat deze eenvoudig te verstellen is.
Voor mensen die minder mobiel zijn heeft Kettler de Recumbent hometrainer. Dit is een ligfiets met een lage instap en een comfortabele rugleuning. De comfortabele rugleuning is ook uitermate geschikt voor mensen met klachten in de onderrug.
Alle hometrainers beschikken over een trainingscomputer die de volgende gegevens weergeeft: weerstand, tijd, afstand, snelheid, aantal omwentelingen, calorieverbruik en hartslag. De hartslag kan elektronisch worden gemeten d.m.v. de handsensoren. Bij sommige modellen zijn deze zelfs verplaatsbaar.
Tevens is als optie een borstband mogelijk. Ook beschikt elk model over de optie om deze waterpas in te stellen en is de hometrainer voorzien van dubbele kogellagers.
Welke modellen Kettler hometrainers hebben wij in ons assortiment?
Welke Kettler hometrainer het meest voor jou geschikt is, hangt weer af van verschillende factoren. De hometrainers van Kettler zijn onder te verdelen in een aantal categorieën. Betersport heeft vier verschillende modellen Kettler hometrainers in het assortiment, namelijk: Kettler Giro serie, Kettler Golf serie en de Kettler ergometers. Elk model is daarnaast nog onder te verdelen in twee types, namelijk: de C-types en de S-types. De C-types staan bekend om hun comfortabele houding en de S-types zijn daarentegen wat sportiever ingericht.
Kettler Giro serie
De Giro serie beschikt over volwaardige fitnessapparatuur voor de recreatieve sporter. De modellen zijn voorzien van een trainingscomputer, met tal van functies, een LCD display en een hartslagmeting via handsensoren op het stuur. De modellen van de Giro serie worden gekenmerkt door een degelijke kwaliteit voor een scherpe prijs. De hometrainer Giro S1 is hier het basismodel met handmatige weerstand en een zeer eenvoudige bediening van de display. Voor de liefhebber is er ook de hometrainer Giro C3, die weer een uitgebreidere display heeft met leuke trainingen. Als extra biedt deze C3 een horizontaal verstelbaar zadel zodat zowel kleine als grote mensen de ideale zithouding kunnen aannemen.
Kettler Golf serie
De Golf serie beschikt over geavanceerde modellen voor zowel jong als oud. De fitness apparaten zijn voorzien van een computergestuurd remsysteem en een sportief display met backlight. Daarnaast beschikken de modellen over grafische trainingscomputers en diverse trainingsprogramma's. De Golf serie modellen ondersteunen optimaal bij je fitness- en vetverbranding-training.
Kettler ergometer
Naast de uitgebreide keuze aan hometrainers beschikt BeterSport ook over een ruim aanbod van Kettler ergometers. Een ergometer in de vorm van een hometrainer die geijkt is om echte waarden weer te geven. Door middel van het invoeren van je leeftijd, lengte, geslacht en gewicht kom je een heel eind (uiteraard zijn er nog meer waarden die in te geven zijn voor de professionals). De hometrainer is zo geprogrammeerd dat de waarden die weergegeven worden ook echt kloppen. Bij een ‘normale’ hometrainer is dit slechts een indicatie en kan het gemiddelde in sommige gevallen sterk afwijken van de daadwerkelijke resultaten. Als je echter geen waarde hecht aan de gegevens die op het display komen te staan dan is een hometrainer prima geschikt. Wilt je precies weten wat je calorie verbruik is en op welk wattage je aan het fietsen bent, dan is een ergometer een must!
Kettler Service
Mocht er ooit een defect aan je hometrainer komen dan is het goed om te weten dat Kettler een uitstekende service biedt. Met zijn eigen service afdeling komt Kettler bij je aan huis om het probleem te verhelpen. De Kettler service afdeling heeft een team van vakmensen die deze apparaten van voor tot achter kennen en alles naar wens zullen verhelpen.
Over Kettler
Kettler is misschien wel het bekendste fitnessmerk in Europa en dat is niet voor niets zo. Al meer dan 60 jaar komt Kettler met baanbrekende vernieuwingen in de sportmarkt. Sommige daarvan hebben geschiedenis geschreven: met de werelds eerste aluminium hometrainer bracht Kettler in 1977 een revolutie in de fietsenwereld, de hometrainer Golf ontwikkelde zich in de jaren tachtig tot het favoriete fitnessapparaat van Europa.
De zogeheten “deutsche gründlichkeit”. Door nauw samen te werken met de beste bedrijven en instituten op gebied van ontwerp, technologie en gezondheid worden de producten van Kettler steeds verder verbeterd. De ontwikkeling staat nooit stil. In 2009 en 2010 won Kettler op de Plus X-award de titel van “Most Innovative Brand”.
