-
Voor 19:00 besteld, volgende werkdag in huis Thuis bezorgd in BE
& NL 
-
Klantenservice Wij helpen je graag!
-
Over 135.000 tevreden klanten sinds onze opening in 2005
Bowflex Crosstrainer
Bowflex crosstrainers worden veel gebruikt in professionele setting, maar ook voor thuisgebruik zijn de crosstrainers van Bowflex steeds populairder. Bowflex staat namelijk bekend om de korte en effectieve trainingen waarmee je voor een maximaal aantal calorieverbruik gaat. De crosstrainers zijn van hoogwaardige kwaliteit en daardoor kun je er dus intensief mee trainen.
Er zijn drie verschillende soorten Bowflex crosstrainers, namelijk: de Max Trainers en Result series.
Populair: Professionele crosstrainer | Beste crosstrainer voor thuis | Bowflex Dumbbells
Bowflex crosstrainers worden veel gebruikt in professionele setting, maar ook voor thuisgebruik zijn de crosstrainers van Bowflex steeds populairder. Bowflex staat namelijk bekend om de korte en effectieve trainingen waarmee je voor een maximaal aantal calorieverbruik gaat. De crosstrainers zijn van hoogwaardige kwaliteit en daardoor kun je er dus intensief mee trainen.
Er zijn drie verschillende soorten Bowflex crosstrainers, namelijk: de Max Trainers en Result series.
Populair: Professionele crosstrainer | Beste crosstrainer voor thuis | Bowflex Dumbbells
Waar moet je op letten bij het kopen van een crosstrainer?
Als je kijkt naar het aanbod van crosstrainers zie je veel verschillende merken, afmetingen, maar ook verschillende mogelijkheden. Onderstaande specificaties zijn de belangrijkste om rekening mee te houden als je op zoek bent naar een goede crosstrainer:
- Gewicht van het vliegwiel
- Gewicht van de crosstrainer
- Lengtepas
- Front Wheel of Back Wheel
- Maximaal belastbare gewicht
1. Gewicht van het vliegwiel
Een van de belangrijkste specificatie is het gewicht van het vliegwiel. Door de beweging die jij met je armen en benen maakt, komt het vliegwiel in beweging. Door deze roterende beweging van het vliegwiel wordt de weerstand bepaald. Hoe groter het gewicht van het vliegwiel, hoe zwaarder of afwisselender je kunt trainen. Vergelijk dit met het aantal versnellingen op een normale fiets: hoe meer versnellingen je hebt, hoe beter jij de versnelling kunt vinden die op dat moment bij je de omstandigheden past. Een minimaal goed vliegwiel van een crosstrainer hangt af van je trainingsdoel, maar ligt rond de 6 kg.
2. Gewicht van de crosstrainer
Niet alleen het gewicht van het vliegwiel is belangrijk, ook het gewicht van de crosstrainer zelf! Hoe zwaarder de crosstrainer, hoe stabieler de crosstrainer. Wanneer je intensief wilt trainen, is het aan te raden een zwaardere crosstrainer te kopen. Een lichte crosstrainer kan tijdens een intensieve work-out namelijk meer mee gaan bewegen dan een zwaar apparaat.
3. Lengtepas van de crosstrainer
De lengtepas van de crosstrainer betekent de afstand die de pedalen, dus ook jouw benen, afleggen bij elke beweging. Hoe dichter de lengtepas bij je natuurlijke loopbeweging komt, hoe comfortabeler je traint. Voor sporters met lange benen is een lange lengtepas dus ideaal, maar ben je wat kleiner, dan past een korte lengtepas juist beter bij jou. Er zijn ook crosstrainers waarbij de lengtepas verstelbaar is. Hiermee kun je de lengtepas dus afstellen naar wat voor jou de meest fijne sportbeweging is.
4. Voorwiel of Achterwiel?
Het vliegwiel van de crosstrainer zit aan de voorkant of aan de achterkant. Met het vliegwiel aan de voorkant, wordt de afstand die de pedalen afleggen een stuk groter. De beweging lijkt een beetje op langlaufen. Met de lange lengtepas wordt je training intensiever zonder dat je hier gevoelsmatig iets van merkt. Een nadeel van een front driven crosstrainer is dat deze vaak meer plek in beslag neemt. Een crosstrainer met het vliegwiel aan de achterkant neemt meestal iets minder plaats in beslag. De lengtepas van back wheel crosstrainers is iets korter, waardoor je met de benen een rondere beweging maakt. Doordat de pedalen een beetje naar onderen staan, komt de druk meer op de voorkant van de bovenbenen waardoor je deze spieren meer traint dan bij een crosstrainer met een voorwiel.
5. Maximale belastbare gewicht
Het maximale belastbare gewicht staat voor het maximale lichaamsgewicht van de zwaarste gebruiker van de crosstrainer. Koop geen crosstrainer met een maximaal belastbaar gewicht dat lichter is dan de zwaarste gebruiker van de crosstrainer. Doe je dat wel, dan is de kans op schade is aanzienlijk hoger. Een hoog maximaal belastbaar gewicht geeft ook een indicatie van de stabiliteit en kwaliteit van de crosstrainer. Over het algemeen geldt: hoe hoger het maximaal belastbare gewicht, hoe stabieler de crosstrainer.
Wat zijn de voordelen van trainen met een crosstrainer?
Doordat je een vloeiende beweging maakt, worden je gewrichten ontlast. Je knieën en enkels staan vast op de pedalen en vangen geen klappen op, in tegenstelling tot bij hardlopen. Je traint met een crosstrainer dus blessurevrij traint. Omdat je zowel je armen als je benen gebruikt bij elke beweging is een crosstrainer een workout voor je gehele lichaam, waardoor je (snel) veel calorieën kunt verbranden. Je gebruikt met de crosstrainer dus veel verschillende spieren. Een crosstrainer wordt daarom ook vaak gebruikt door personen die willen afvallen met een crosstrainer!
Elliptical trainer
Behalve crosstrainer hoor je ook vaker de term elliptical trainer of elliptical bike. Een elliptical trainer is niets anders dan een ander woord voor crosstrainer en betekent eigenlijk: een fitnessapparaat waarmee je een ronddraaiende, hardloop- of traploopbeweging maakt, zonder daarbij je gewrichten te belasten. Een elliptical trainer is dus geen variant of andere soort crosstrainer. Vaak worden de crosstrainers in de hoge prijsklassen aangeduid als elliptical machine, maar ook met een goedkope crosstrainer haal je een elliptical crosstrainer in huis.
Beste crosstrainer
Wat voor jou de beste crosstrainer is, hangt af van de specificaties die we hierboven besproken hebben. Wil jij een of meerdere keren per week thuis de crosstrainer gebruiken, dan raden we een crosstrainer voor de klasse thuisgebruik of intensief thuisgebruik aan. Goede merken crosstrainers voor thuisgebruik zijn Focus Fitness crosstrainers, NordicTrack crosstrainers, ProForm crosstrainers en Kettler crosstrainers.
Als je met het hele gezin of elke dag gebruik wilt maken van de crosstrainer, dan adviseren we jou om te kijken naar crosstrainers in het professionele of semi-professionele segment. Bovenstaande merken hebben ook verschillende semi-professionele crosstrainers in het assortiment, maar kijk in dat geval ook eens naar de Senz Sports C7000 crosstrainer, BowFlex crosstrainers of andere crosstrainers in de gebruikersklasse (semi-)professioneel.
Heb je na het lezen van deze pagina nog vragen of wil je graag advies? Neem dan contact op met een van onze productspecialisten via het chatvenster rechtsonder in beeld of neem contact op met onze klantenservice.
Crosstrainer FAQ
Welke crosstrainer is de beste koop?
Waar moet je op letten bij aankoop van een crosstrainer?
Hoe gebruik je een crosstrainer?
Niet op voorraad
Bowflex Max trainers
De Bowflex Max Trainers zijn populaire fitnessapparaten wereldwijd. Je traint met de Max Trainers je hele lichaam op een intensieve manier. Zelfs na het sporten zal je een afterburneffect voelen, want je traint namelijk kort en explosief met een maximaal calorieverbruik. De Max Trainer heeft een mooi ontwerp, makkelijke bediening en compacte afmetingen. De crosstrainer is gebruiksvriendelijk voor de gewrichten door de gelijkmatige en soepele trainingsbeweging. In het assortiment heeft Betersport de Bowflex Max Trainer M3i, M5i, M6i, M7i en M8i.
Maxtrainers zijn onder andere uitgerust met een HIIT training die 14 minuten duurt. Een excuus om niet te gaan sporten is er dus niet meer. Het trainingsprogramma dat 14 minuten duurt is gebaseerd op een high intensity intervaltraining en daarbij wissel je af tussen hoge intensiteit en herstelperiodes. Je verbrandt tijdens een korte trainingsperiode meer calorieën dan wanneer je lang en rustig traint. Het afterburneffect zal ervoor zorgen dat er na 48 uur nog steeds calorieën worden verbrand.
Bowflex Results series
In het assortiment van Betersport zijn er twee crosstrainers van de Results Series te koop. De Bowflex BXE226 en de Bowflex BXE326. De Results Series is te koppelen met verschillende fitnessapps op je smartphone of tablet door middel van Bluetooth. Het apparaat neemt dan de functie van het display over en door de extra apps heb je nog meer trainingsmogelijkheden. Een voorbeeld van een trainingsapp is RunSocial en daarmee kun je virtueel door verschillende soorten natuur over de hele wereld lopen.
Waarom een Bowflex crosstrainer kopen?
De crosstrainers zijn van hoogwaardige kwaliteit waardoor je jarenlang kan door kan blijven trainen. Alle crosstrainers uit het assortiment van Bowflex zijn voorzien van korte en intensieve trainingsprogramma’s. Ook zijn Bowflex crosstrainers voorzien van een mooi en modern design. Elk type Bowflex crosstrainer is uniek en daardoor heb je keuze uit verschillende mogelijkheden. Er is dus altijd een goede crosstrainer die bij jouw geschikte training past.
Advies?
Twijfel je nog tussen bepaalde Bowflex crosstrainer? Of weet je nog niet zeker welke soort het beste bij jou past? Schroom dan niet om contact op te nemen met een van onze fitness experts. Zij voorzien jou graag van een passend en vrijblijvend crosstrainer advies!
