Crosstrainers
Prijs
  1. € 0,00 - € 249,99 (2)
  2. € 250,00 - € 499,99 (12)
  3. € 500,00 - € 749,99 (15)
  4. € 750,00 - € 999,99 (12)
  5. € 1.000,00 - € 1.249,99 (2)
  6. € 1.250,00 en daar boven (17)
Klasse
  1. Thuis gebruik (14)
  2. Intensief thuis gebruik (18)
  3. Semi professioneel (20)
  4. Professioneel (7)
Gebruiks Klasse

Thuisgebruik

Geschikt voor de beginnende sporter, die enkele malen per weer wil trainen.

 

Intensief thuisgebruik

Geschikt voor het hele gezin en dagelijks gebruik.

 

Semi-Professioneel

Geschikt voor de fanatieke sporter, personal trainers etc.

 

Professioneel

Geschikt voor fysiopraktijken, bedrijven, hotels en sportscholen.

Merk
  1. Christopeit (1)
  2. Bowflex (2)
  3. Endurance (2)
  4. Focus Fitness (9)
  5. Gymost (2)
  6. inSPORTline (12)
  7. Kettler (15)
  8. ProForm (5)
  9. Reebok (2)
  10. Sole (4)
  11. Spirit (2)
  12. Xterra (4)
Maximaal belastbaar gewicht
  1. 100 - 119 kg (6)
  2. 120 - 139 kg (21)
  3. 140 - 159 kg (27)
  4. 160 - 179 kg (1)
  5. 180 - 199 kg (4)
Maximaal belastbaar gewicht

Fitnessapparatuur

Het maximaal belastbaar gewicht voor fitnessapparatuur is het maximum gewicht van de gebruiker, waarmee het apparaat belast mag worden.

 

Krachtapparatuur

Het maximaal belastbaar gewicht voor krachtapparatuur is het maximum gewicht van de gebruiker + het gewicht aan geiwchten (dumbbelles etc.) waarmee het apparaat belast mag worden.

Aandrijving
  1. Ja (24)
  2. Nee (35)
Aandrijving crosstrainer

Crosstrainers "front drive" zijn crosstrainers met het vliegwiel aan de voorzijde. Crosstraines "rear drive" hebben het vliegwiel aan de achterzijde.

 

Bij een vooraangedreven crosstrainer maak je een rechter beweging Dit komt ten goede voor de belasting op gewrichten en de knie, deze worden minder belast. Een achteraangedreven crosstrainer maakt een meer eliptische beweging, vergt meer energie maar is ook zwaarder voor de gewrichten.

 

Over het algemeen zijn achteraangedreven crosstrainers wel een stuk compacter, echter zijn sommige vooraangedreven crosstrainers opklapbaar.

Hartslagprogramma
  1. Ja (48)
  2. Nee (10)
hartslagprogramma

De weerstand past zich tijdens uw training aan, aan de door u gekozen hartslag. Op deze manier kunt u altijd op de juiste hartslagfrequentie trainen. Hierdoor kunt u perfect op een doel trainen zoals bijvoorbeeld vetverbranden of spiermassa opbouwen.


Tip! Misschien kan uw fitnessapparaat gekoppeld worden aan een borstband. De hartslagmeting van een borstband werkt uiterst nauwkeurig. De hartslagmeting van handsensoren op het stuur of handvaten geeft een indicatie van uw hartslag.

Koppeling met tablet mogelijk
  1. Ja (19)
  2. Nee (39)
Koppeling met tablet mogelijk crosstrainer

Wanneer een koppeling met een tablet/smartphone mogelijk is kunt u gebruik maken van fitness-apps.
Deze fitness apps houden het trainen gevarieërd en zorgen ervoor dat u sneller uw trainingsdoel bereikt!

Bekijk hier meer informatie over Focus Fitness iPlus

Inklapbaar
  1. Ja (6)
  2. Nee (53)
Weerstandsysteem
  1. EMS (7)
  2. Magnetisch (45)
  3. Inductie (4)
  4. Lucht & Magnetisch (4)
Weerstand systeem

De weerstand kan door een gewone magneet of door een elektro magneet worden aangepast.

 

Magnetisch
Met een magnetische weerstand verplaatst de magneet (in de vorm van een maan) zich dichter of verder van het vliegwiel. Dit weerstandsysteem is geruisloos en heeft verschillende weerstandniveaus.

 

EMS
Dit weerstandsysteem werkt met behulp van een elektromagneet. Doordat de magneet meer of minder stroom verbruikt, wordt deze magneet sterker of zwakker. De magneet hoeft zich dus niet te verplaatsen richting het vliegwiel. Een EMS systeem is zeer nauwkeurig en heeft de volgende voordelen:
1. Meer weerstand niveaus (vaak 32 in plaats van 16)
2. In de meeste gevallen kunt u een wattage programma gebruiken
3. Zeer nauwkeurige, vaak geijkte wattage weerstand

Lengtepas verstelbaar
  1. Ja (6)
  2. Nee (53)
Klantreviews

Betersport scoort een 9.2/10 op basis van 519 recensies bij Feedback Company.

Filters
Crosstrainers
Prijs
  1. € 0,00 - € 249,99 (2)
  2. € 250,00 - € 499,99 (12)
  3. € 500,00 - € 749,99 (15)
  4. € 750,00 - € 999,99 (12)
  5. € 1.000,00 - € 1.249,99 (2)
  6. € 1.250,00 en daar boven (17)
Klasse
  1. Thuis gebruik (14)
  2. Intensief thuis gebruik (18)
  3. Semi professioneel (20)
  4. Professioneel (7)
Gebruiks Klasse

Thuisgebruik

Geschikt voor de beginnende sporter, die enkele malen per weer wil trainen.

 

Intensief thuisgebruik

Geschikt voor het hele gezin en dagelijks gebruik.

 

Semi-Professioneel

Geschikt voor de fanatieke sporter, personal trainers etc.

 

Professioneel

Geschikt voor fysiopraktijken, bedrijven, hotels en sportscholen.

Merk
  1. Christopeit (1)
  2. Bowflex (2)
  3. Endurance (2)
  4. Focus Fitness (9)
  5. Gymost (2)
  6. inSPORTline (12)
  7. Kettler (15)
  8. ProForm (5)
  9. Reebok (2)
  10. Sole (4)
  11. Spirit (2)
  12. Xterra (4)
Maximaal belastbaar gewicht
  1. 100 - 119 kg (6)
  2. 120 - 139 kg (21)
  3. 140 - 159 kg (27)
  4. 160 - 179 kg (1)
  5. 180 - 199 kg (4)
Maximaal belastbaar gewicht

Fitnessapparatuur

Het maximaal belastbaar gewicht voor fitnessapparatuur is het maximum gewicht van de gebruiker, waarmee het apparaat belast mag worden.

 

Krachtapparatuur

Het maximaal belastbaar gewicht voor krachtapparatuur is het maximum gewicht van de gebruiker + het gewicht aan geiwchten (dumbbelles etc.) waarmee het apparaat belast mag worden.

Aandrijving
  1. Ja (24)
  2. Nee (35)
Aandrijving crosstrainer

Crosstrainers "front drive" zijn crosstrainers met het vliegwiel aan de voorzijde. Crosstraines "rear drive" hebben het vliegwiel aan de achterzijde.

 

Bij een vooraangedreven crosstrainer maak je een rechter beweging Dit komt ten goede voor de belasting op gewrichten en de knie, deze worden minder belast. Een achteraangedreven crosstrainer maakt een meer eliptische beweging, vergt meer energie maar is ook zwaarder voor de gewrichten.

 

Over het algemeen zijn achteraangedreven crosstrainers wel een stuk compacter, echter zijn sommige vooraangedreven crosstrainers opklapbaar.

Hartslagprogramma
  1. Ja (48)
  2. Nee (10)
hartslagprogramma

De weerstand past zich tijdens uw training aan, aan de door u gekozen hartslag. Op deze manier kunt u altijd op de juiste hartslagfrequentie trainen. Hierdoor kunt u perfect op een doel trainen zoals bijvoorbeeld vetverbranden of spiermassa opbouwen.


Tip! Misschien kan uw fitnessapparaat gekoppeld worden aan een borstband. De hartslagmeting van een borstband werkt uiterst nauwkeurig. De hartslagmeting van handsensoren op het stuur of handvaten geeft een indicatie van uw hartslag.

Koppeling met tablet mogelijk
  1. Ja (19)
  2. Nee (39)
Koppeling met tablet mogelijk crosstrainer

Wanneer een koppeling met een tablet/smartphone mogelijk is kunt u gebruik maken van fitness-apps.
Deze fitness apps houden het trainen gevarieërd en zorgen ervoor dat u sneller uw trainingsdoel bereikt!

Bekijk hier meer informatie over Focus Fitness iPlus

Inklapbaar
  1. Ja (6)
  2. Nee (53)
Weerstandsysteem
  1. EMS (7)
  2. Magnetisch (45)
  3. Inductie (4)
  4. Lucht & Magnetisch (4)
Weerstand systeem

De weerstand kan door een gewone magneet of door een elektro magneet worden aangepast.

 

Magnetisch
Met een magnetische weerstand verplaatst de magneet (in de vorm van een maan) zich dichter of verder van het vliegwiel. Dit weerstandsysteem is geruisloos en heeft verschillende weerstandniveaus.

 

EMS
Dit weerstandsysteem werkt met behulp van een elektromagneet. Doordat de magneet meer of minder stroom verbruikt, wordt deze magneet sterker of zwakker. De magneet hoeft zich dus niet te verplaatsen richting het vliegwiel. Een EMS systeem is zeer nauwkeurig en heeft de volgende voordelen:
1. Meer weerstand niveaus (vaak 32 in plaats van 16)
2. In de meeste gevallen kunt u een wattage programma gebruiken
3. Zeer nauwkeurige, vaak geijkte wattage weerstand

Lengtepas verstelbaar
  1. Ja (6)
  2. Nee (53)
Klantreviews

Betersport scoort een 9.2/10 op basis van 519 recensies bij Feedback Company.

Een crosstrainer is een fitnessapparaat waarmee je jouw hele lichaam traint. Je maakt namelijk een beweging met zowel je benen als je armen. Daarnaast train je ook de spieren in je core (buik en onderrug), borst, rug en schouders. Zowel in sportscholen als bij thuisgebruik zijn crosstrainers (ook wel elliptical machine genoemd) al geruime tijd een van de populairste fitnessapparaten.

[Video] Tips bij aanschaf van een crosstrainer

Er bestaan veel verschillende crosstrainers. Hieronder geven wij je meer informatie over de kenmerken en verschillen tussen de crosstrainers om je te helpen bij het maken van de beste keuze.

Filteren
Sorteren
4.5 (25 reviews)
 

Voor 21:00 besteld morgen in huis

Gewicht vliegwiel: 7 kg | Lengtepas: 40 cm | Max. belastbaar gewicht: 120 kg
    4.8 (18 reviews)
     

    Voor 21:00 besteld morgen in huis

    Gewicht vliegwiel: 10 kg | Lengtepas: van 47 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
      4.5 (1 review)
       

      Voor 21:00 besteld morgen in huis

      Gewicht vliegwiel: 8 kg | Lengtepas: van 51 cm | Max. belastbaar gewicht: 125 kg
        5.0 (2 reviews)
         

        Voor 21:00 besteld morgen in huis

        Gewicht vliegwiel: 12 kg | Lengtepas: 60 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
          4.4 (3 reviews)
           

          Voor 21:00 besteld morgen in huis

          Gewicht vliegwiel: 7 kg | Lengtepas: 36 cm | Max. belastbaar gewicht: 120 kg
            4.8 (23 reviews)
             

            Voor 21:00 besteld morgen in huis

            Gewicht vliegwiel: 7 kg | Lengtepas: 40 cm | Max. belastbaar gewicht: 120 kg
              4.8 (32 reviews)
               

              Voor 21:00 besteld morgen in huis

              Gewicht vliegwiel: 10 kg | Lengtepas: van 47 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                (0 reviews)
                 

                Op voorraad bij leverancier

                Gewicht vliegwiel: 22 kg | Lengtepas: 39 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                  4.4 (12 reviews)
                   

                  Voor 21:00 besteld morgen in huis

                  Gewicht vliegwiel: 7 kg | Lengte: 50 cm | Max. belastbaar gewicht: 135 kg
                    4.5 (1 review)
                     

                    Nog 1 op voorraad

                    Aandrijving: V-belt | Gewicht: 85 kg | Klasse: Intensief thuisgebruik
                      4.5 (1 review)
                       

                      Nog 1 op voorraad

                      Gewicht vliegwiel: 12 kg | Lengtepas: 51 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                        (0 reviews)
                         

                        Voor 21:00 besteld morgen in huis

                        Gewicht vliegwiel: 9 kg | Lengtepas: 45 - 51 cm (verstelbaar) | Max. belastbaar gewicht: 135 kg
                          4.9 (6 reviews)
                           

                          Voor 21:00 besteld morgen in huis

                          Gewicht vliegwiel: 12 kg | Lengtepas: 60 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                            4.5 (3 reviews)
                             

                            Nog 3 op voorraad

                            Gewicht vliegwiel: 20 kg | Lengtepas: 39 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                              (0 reviews)
                               

                              Voor 21:00 besteld morgen in huis

                              Gewicht vliegwiel: 10 kg | Lengtepas: van 47 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                4.7 (3 reviews)
                                 

                                Voor 21:00 besteld morgen in huis

                                Gewicht vliegwiel: 7 kg | Lengtepas: 40 cm | Max. belastbaar gewicht: 120 kg
                                  (0 reviews)
                                   

                                  Voor 21:00 besteld morgen in huis

                                  Gewicht vliegwiel: 12 kg | Lengtepas: 39 cm | Max. belastbaar gewicht: 110 kg
                                    (0 reviews)
                                     

                                    Voor 21:00 besteld morgen in huis

                                    Gewicht vliegwiel: 14 kg | Lengtepas: 39 cm | Max. belastbaar gewicht: 130 kg
                                      (0 reviews)
                                       

                                      Nog 1 op voorraad

                                      Gewicht vliegwiel: 18 kg | Lengtepas: 50 cm | Max. belastbaar gewicht: 130 kg
                                        4.5 (1 review)
                                         

                                        Nog 1 op voorraad

                                        Gewicht vliegwiel: 11 kg | Lengtepas: 51 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                          (0 reviews)
                                           

                                          Voor 21:00 besteld morgen in huis

                                          Gewicht vliegwiel: 14 kg | Lengtepas: 40 cm | Max. belastbaar gewicht: 130 kg
                                            (0 reviews)
                                             

                                            Nog 4 op voorraad

                                            Gewicht Vliegwiel: 10 kg | Weerstand: Magnetisch |
                                              (0 reviews)
                                               

                                              Nog 2 op voorraad

                                              Gewicht vliegwiel: 8 kg | Lengtepas: 42 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                4.5 (1 review)
                                                 

                                                Op voorraad bij leverancier

                                                Gewicht vliegwiel: 4 kg | Lengtepas: 32 cm | Max. belastbaar gewicht: 110 kg
                                                  (0 reviews)
                                                   

                                                  Nog 1 op voorraad

                                                  Gewicht vliegwiel: 18 kg | Lengtepas: 50 cm | Max. belastbaar gewicht: 130 kg
                                                    (0 reviews)
                                                     

                                                    Op voorraad bij leverancier

                                                    Gewicht vliegwiel: 12 kg | Lengtepas: 51 cm | Max. belastbaar gewicht: 180 kg
                                                      (0 reviews)
                                                       

                                                      Voor 12:00 besteld morgen in huis

                                                      Gewicht vliegwiel: 22 kg | Lengtepas: 48 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                        4.8 (5 reviews)
                                                         

                                                        Voor 21:00 besteld morgen in huis

                                                        Gewicht vliegwiel: 9 kg | Lengtepas: 42 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                          (0 reviews)
                                                           

                                                          Nog 1 op voorraad

                                                          Gewicht vliegwiel: 15 kg | Lengtepas: 51 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                            (0 reviews)
                                                             

                                                            Op voorraad bij leverancier

                                                            Gewicht vliegwiel: 12 kg | Lengtepas: 50 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                              (0 reviews)
                                                               

                                                              Op voorraad bij leverancier

                                                              Gewicht vliegwiel: 22 kg | Lengtepas: van 43 tot 58 cm | Max. belastbaar gewicht: 135 kg
                                                                4.0 (1 review)
                                                                 

                                                                Voor 21:00 besteld morgen in huis

                                                                Gewicht vliegwiel: 20 kg | Lengtepas: 40 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                                  (0 reviews)
                                                                   

                                                                  Op voorraad bij leverancier

                                                                  Gewicht vliegwiel: 20 kg | Lengtepas: 50 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                                    (0 reviews)
                                                                     

                                                                    Op voorraad bij leverancier

                                                                    Gewicht vliegwiel: 7 kg | Lengtepas: 48 cm | Max. belastbaar gewicht: 180 kg
                                                                      (0 reviews)
                                                                       

                                                                      Nog 5 op voorraad

                                                                      Gewicht vliegwiel: 14 kg | Lengtepas: 39 cm | Max. belastbaar gewicht: 130 kg
                                                                        (0 reviews)
                                                                         

                                                                        Voor 12:00 besteld morgen in huis

                                                                        Gewicht vliegwiel: 22 kg | Lengtepas: 50 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                                          (0 reviews)
                                                                           

                                                                          Voor 21:00 besteld morgen in huis

                                                                          Gewicht vliegwiel: 7 kg | Lengtepas: 51 cm | Max. belastbaar gewicht: 115 kg
                                                                            4.4 (3 reviews)
                                                                             

                                                                            Op voorraad bij leverancier

                                                                            Gewicht vliegwiel: 6 kg | Lengtepas: 38 cm | Max. belastbaar gewicht: 110 kg
                                                                              (0 reviews)
                                                                               

                                                                              Op voorraad bij leverancier

                                                                              Aandrijving: V-belt | Gewicht: 64 kg | Klasse: Professioneel
                                                                                3.8 (2 reviews)
                                                                                 

                                                                                Op voorraad bij leverancier

                                                                                Merk: Sole Fitness | Weerstandniveaus: 20 | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                                                  4.3 (2 reviews)
                                                                                   

                                                                                  Nog 2 op voorraad

                                                                                  Gewicht vliegwiel: 10 kg | Lengtepas: 36 cm | Max. belastbaar gewicht: 135 kg
                                                                                    4.5 (1 review)
                                                                                     

                                                                                    Nog 1 op voorraad

                                                                                    Gewicht vliegwiel: 14 kg | Lengtepas: van 48 tot 61 cm | Max. belastbaar gewicht: 180 kg
                                                                                      (0 reviews)
                                                                                       

                                                                                      Voor 12:00 besteld morgen in huis

                                                                                      Gewicht vliegwiel: 20 kg | Lengtepas: 46 cm | Max. belastbaar gewicht: 130 kg
                                                                                        4.5 (1 review)
                                                                                         

                                                                                        Voor 21:00 besteld morgen in huis

                                                                                        Gewicht vliegwiel: 5 kg | Lengtepas: 33 cm | Max. belastbaar gewicht: 120 kg
                                                                                          (0 reviews)
                                                                                           

                                                                                          Voor 21:00 besteld morgen in huis

                                                                                          Gewicht vliegwiel: 7 kg | Lengtepas: 42 cm | Max. belastbaar gewicht: 120 kg
                                                                                            (0 reviews)
                                                                                             

                                                                                            Op voorraad bij leverancier

                                                                                            Aandrijving: Zelf genererend | Lengtepas: 53 cm | Max. belastbaar gewicht: 147 kg
                                                                                              (0 reviews)
                                                                                               

                                                                                              Op voorraad bij leverancier

                                                                                              Gewicht vliegwiel: 8 kg | Lengtepas: 52 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                                                                (0 reviews)
                                                                                                 

                                                                                                Nog 1 op voorraad

                                                                                                Gewicht vliegwiel: 8 kg | Lengtepas: 39 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                                                                  4.5 (1 review)
                                                                                                   

                                                                                                  Nog 2 op voorraad

                                                                                                  Gewicht vliegwiel: 8 kg | Lengtepas: 42 - 50 cm | Max. belastbaar gewicht: 120 kg
                                                                                                    (0 reviews)
                                                                                                     

                                                                                                    Voor 12:00 besteld morgen in huis

                                                                                                    Gewicht vliegwiel: 12 kg | Lengtepas: 32 cm | Max. belastbaar gewicht: 110 kg
                                                                                                      (0 reviews)
                                                                                                       

                                                                                                      Op voorraad bij leverancier

                                                                                                      Gewicht vliegwiel: 11 kg | Lengtepas: 51 cm | Max. belastbaar gewicht: 160 kg
                                                                                                        (0 reviews)
                                                                                                         

                                                                                                        Op voorraad bij leverancier

                                                                                                        Gewicht vliegwiel: 10 kg | Lengtepas: 46 cm | Max. belastbaar gewicht: 147 kg
                                                                                                          (0 reviews)
                                                                                                           

                                                                                                          Op voorraad bij leverancier

                                                                                                          Aandrijving: V-belt | Gewicht: 64 kg | Klasse: Professioneel
                                                                                                            (0 reviews)
                                                                                                             

                                                                                                            Op voorraad bij leverancier

                                                                                                            Gewicht vliegwiel: 10 kg | Lengtepas: 46 cm | Max. belastbaar gewicht: 147 kg
                                                                                                              4.7 (3 reviews)
                                                                                                               

                                                                                                              Op voorraad bij leverancier

                                                                                                              Gewicht vliegwiel: 9 kg | Lengtepas: 38 cm | Max. belastbaar gewicht: 120 kg
                                                                                                                (0 reviews)
                                                                                                                 

                                                                                                                Op voorraad bij leverancier

                                                                                                                Gewicht vliegwiel: 14 kg | Lengtepas: 51 cm | Max. belastbaar gewicht: 182 kg
                                                                                                                  (0 reviews)
                                                                                                                   

                                                                                                                  Op voorraad bij leverancier

                                                                                                                  Gewicht vliegwiel: 8 kg | Lengtepas: 52 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                                                                                    (0 reviews)
                                                                                                                     

                                                                                                                    Voor 12:00 besteld morgen in huis

                                                                                                                    Gewicht vliegwiel: 22 kg | Lengtepas: 50 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                                                                                      (0 reviews)
                                                                                                                       

                                                                                                                      Nog 2 op voorraad

                                                                                                                      Gewicht vliegwiel: 9 kg | Lengtepas: 40 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg
                                                                                                                        (0 reviews)
                                                                                                                         

                                                                                                                        Op voorraad bij leverancier

                                                                                                                        Gewicht vliegwiel: 18 kg | Lengtepas: 39 cm | Max. belastbaar gewicht: 150 kg

                                                                                                                          De beste crosstrainers voor thuis!

                                                                                                                          Waar moet je op letten bij het kopen van een crosstrainer?

                                                                                                                          Als je hebt besloten dat je graag een crosstrainer wilt kopen, begint pas de grote zoektocht. Er zijn namelijk verschillende merken, afmetingen, maar ook verschillende mogelijkheden. Je dient daarom rekening te houden met de volgende aspecten


                                                                                                                          Gewicht van het vliegwiel

                                                                                                                          Een belangrijke specificatie is het gewicht van het vliegwiel. Door de roterende beweging van het vliegwiel wordt de weerstand bepaald. Hoe groter het gewicht van het vliegwiel, hoe zwaarder je kunt trainen. Vergelijk dit met het aantal versnellingen op een normale fiets.


                                                                                                                          Gewicht van de crosstrainer

                                                                                                                          Behalve het gewicht van het vliegwiel is het gewicht van de crosstrainer van belang. Over het algemeen geldt, hoe zwaarder het apparaat, hoe stabieler het is. Wanneer je intensief wilt trainen, is het aan te raden een zwaardere crosstrainer te kopen. Een lichte crosstrainer kan namelijk wat meer mee bewegen dan een zwaar apparaat.


                                                                                                                          Lengtepas

                                                                                                                          De lengtepas betekent de afstand die de pedalen, dus ook jouw benen, afleggen bij elke beweging. Hoe dichter de lengtepas bij je natuurlijke loopbeweging komt, hoe comfortabeler je traint


                                                                                                                          Front wheel of Back wheel?

                                                                                                                          Het vliegwiel van de crosstrainer zit aan de voorkant of aan de achterkant. Wanneer je sport op een crosstrainer met het vliegwiel aan de voorkant, wordt de afstand die de pedalen afleggen een stuk groter. De beweging lijkt een beetje op langlaufen. Door de langere lengtepas wordt je training intensiever, zonder dat je hier gevoelsmatig iets van merkt. Een nadeel van een front driven crosstrainer is dat deze vaak meer plek in beslag neemt. Een crosstrainer met het vliegwiel aan de achterkant neemt relatief minder plaats in beslag. De lengtepas van back wheel crosstrainers is iets korter, waardoor je met de benen een rondere beweging maakt. Doordat de pedalen een beetje naar onderen staan, komt de druk meer op de voorkant van de bovenbenen. Deze houding kan iets sportiever of zwaarder aanvoelen.

                                                                                                                          Verschil vliegwiel


                                                                                                                          Maximale belastbare gewicht

                                                                                                                          Het maximale belastbare gewicht bepaalt het maximale lichaamsgewicht van de gebruiker van de crosstrainer. Koop bijvoorbeeld geen crosstrainer met een maximaal belastbaar gewicht van 110 kg terwijl je zelf 130 kg weegt. De kans op schade is daarmee aanzienlijk hoger.


                                                                                                                          Wat zijn de voordelen van trainen met een crosstrainer?

                                                                                                                          Het voordeel van trainen met een crosstrainer is dat je geheel blessurevrij traint. Doordat je een vloeiende beweging maakt, worden je gewrichten ontlast. Je knieën en enkels vangen geen klappen op, in tegenstelling tot bij hardlopen. Omdat je zowel je armen als je benen gebruikt bij elke beweging is een crosstrainer een workout voor je gehele lichaam. Daarnaast ben je met een eigen crosstrainer niet afhankelijk van het weer of van de openingstijden van sportscholen. Je kunt trainen wanneer het jou uitkomt.


                                                                                                                          Elliptical trainer

                                                                                                                          Een veelgemaakte misvatting over de term elliptical trainer is dat de elliptical trainer (of elliptical bike) iets anders dan of een variant op de crosstrainer is. Dit is niet geval. Elliptical trainer is een ander woord voor crosstrainer en betekent eigenlijk: een fitnessapparaat waarmee je een ronddraaiende, hardloop- of traploopbeweging maakt, zonder daarbij je gewrichten te belasten. Vaak worden de crosstrainers in de hoge prijsklassen aangeduid als elliptical machine, maar ook met een goedkope crosstrainer haal je een elliptical crosstrainer in huis.


                                                                                                                          Afvallen met een crosstrainer?

                                                                                                                          Doordat je zowel je armen als je benen gebruikt op een crosstrainer verbrand je relatief veel calorieën. Bovendien bouw je snel conditie op. Een half uur sporten op een crosstrainer (afhankelijk van de intensiteit) is vergelijkbaar met een half uur hardlopen met een snelheid van 10 kilometer per uur. Meer weten? We hebben een uitgebreid artikel geschreven over het afvallen met een crosstrainer!


                                                                                                                          Voorbeelden van trainen met een crosstrainer

                                                                                                                          Net als andere cardio-apparaten beschikken veel crosstrainers over voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s. Je kunt trainen op tijd, afstand, calorieverbruik, maar er zijn ook hartslag- en intervalprogramma’s beschikbaar. De hoeveelheid programma’s is afhankelijk van het type en model. Wanneer je een crosstrainer bestelt bij Betersport ontvang je een gratis trainingsprogramma dat onze productspecialisten voor jou op maat hebben samengesteld.


                                                                                                                          Hartslagprogramma’s

                                                                                                                          Wil je graag trainen op hartslag? Dan adviseren we om een extra hartslagband of een HRC-variant crosstrainer aan te schaffen. Je hartslag wordt met een hartslagband een stuk nauwkeuriger gemeten dan via de handgrepen. Een hartslagprogramma past de weerstand automatisch aan jouw huidige hartslag aan. Bijvoorbeeld: wanneer je hartslag te hoog is, wordt de weerstand verlaagd en andersom.


                                                                                                                          Trainen met iPlus

                                                                                                                          Alle crosstrainers met iPlus in de naamgeving zijn voorzien van de Focus Fitness iPlus module. Door middel van bluetooth kun je een connectie maken met jouw smartphone of tablet. Via een gratis applicatie op je smartphone of tablet worden jouw trainingsgegevens grafisch nog beter weergegeven en kun je genieten van extra trainingsmogelijkheden, zoals trainen aan de andere kant van de wereld via Google Maps. Hierdoor krijg je een levensechte trainingservaring en wordt trainen nog leuker!

                                                                                                                          Trainen met iPlus


                                                                                                                          High Intensity Interval Training (HIIT)

                                                                                                                          HIIT is een trainingsrage die niet meer weg te denken is uit de fitness wereld. De trainingsmethode is bedoeld om in een korte trainingssessie je prestaties te verbeteren. Het bevordert de vet verbranding in een korte maar hele zware training. In een sessie van 10 tot 20 minuten is het de bedoeling dat je traint op het maximale van je kunnen. Je begint deze sessies altijd met een warming up. Vervolgens voer je zes tot tien korte herhalingen uit waarbij hoge intensiteit wordt afgewisseld met periodes van gemiddelde intensiteit. Je sluit af met een cooling-down.


                                                                                                                          Beste crosstrainer

                                                                                                                          Wat voor jou de beste crosstrainer is, hangt af van een aantal factoren die we hierboven besproken hebben. Wil jij een of meerdere keren per week thuis de crosstrainer gebruiken, dan zijn de Focus Fitness Fox 3 of Focus Fitness Fox 5 voor jou de beste crosstrainer. Heb je graag een crosstrainer met het vliegwiel aan de voorkant? Dan is de Focus Fitness Fox 4 zeker een aanrader! Als je met het hele gezin elke dag gebruik wilt maken van de crosstrainer, dan adviseren we jou om te kijken naar crosstrainers in het professionele of semi-professionele segment. Er zijn verschillende Kettler crosstrainers in deze klasse. De Kettler crosstrainers zijn verkrijgbaar met een front wheel en met Back wheel. Een ander model dat wij adviseren is de Focus Fitness Senator crosstrainer: uitstekende prijs-kwaliteit verhouding!


                                                                                                                          Heb je na het lezen van deze pagina nog vragen of wil je graag advies? Neem dan contact op met een van onze productspecialisten via het chatvenster rechtsonder in beeld, via e-mail (info@betersport.nl) of bel +31 (0)77 – 321 1075.

                                                                                                                          Wanneer wil je de bestelling ontvangen?

                                                                                                                          Een kado van ons, speciaal voor jou!
                                                                                                                          Toegevoegd aan je winkelmandje!
                                                                                                                          Garantie aan huis 1 jaar!

                                                                                                                          1 jaar garantie aan huis

                                                                                                                          • Altijd zeker van de beste service aan huis
                                                                                                                          • Geen transport of monteur kosten
                                                                                                                          • Alleen vooraf te bestellen

                                                                                                                          Waarvoor ben je verzekerd

                                                                                                                          Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                                                                                                                            • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                                                                                                                            • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                                                                                                                            • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

                                                                                                                          Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

                                                                                                                          Garantie aan huis 2 jaar!

                                                                                                                          2 jaar garantie aan huis

                                                                                                                          • Altijd zeker van de beste service aan huis
                                                                                                                          • Geen transport of monteur kosten
                                                                                                                          • Alleen vooraf te bestellen

                                                                                                                          Waarvoor ben je verzekerd

                                                                                                                          Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                                                                                                                          • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                                                                                                                          • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                                                                                                                          • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.
                                                                                                                          • Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

                                                                                                                          Garantie aan huis 3 jaar!

                                                                                                                          3 jaar garantie aan huis

                                                                                                                          • Altijd zeker van de beste service aan huis
                                                                                                                          • Geen transport of monteur kosten
                                                                                                                          • Alleen vooraf te bestellen

                                                                                                                          Waarvoor ben je verzekerd

                                                                                                                          Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                                                                                                                            • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                                                                                                                            • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                                                                                                                            • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

                                                                                                                          Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!